洗头温度（洗头水温多少度）

洗头的时候，最佳的水温是多少？一般来说洗头发的时候水温太高或者太低都会对自己的头皮产生一定的影响，因此一定要提前控制好水温，如果用热水器的话，可以在热水器上设置38度到40度左右，这样可以直接进行使用。正常来说，洗头水温度以31~38℃为宜.水太烫易损伤头发，容易使头发变得脆弱、易断、发质变差；水太冷，洗不干净残留在头皮上、头发上的油脂，为此建议在日常洗头的时候用，最好使用温水。温水因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，因而去污力比冷水强，特别是附着在发干上的尘垢更易被清除。

洗头的时候，最佳的水温是多少？

洗头的时候最佳的水温是40~45度。

人体的平均体温为37度左右，如果洗头的时候水太凉的话，则可能出现中风风险，如果水太热的话，则可能会损伤我们的头皮，在水温上一定要妥善控制才行，一般来说，洗头的水温控制在40~45度就可以了，这样既可以保护自己的头皮又可以清洁自己的头发，我建议你最好买一个温度计，这样可以更好的测量洗头的水温，从而更好的保护你的头发。

1、洗头的水温应该如何控制？

一般来说洗头发的时候水温太高或者太低都会对自己的头皮产生一定的影响，因此一定要提前控制好水温，如果用热水器的话，可以在热水器上设置38度到40度左右，这样可以直接进行使用。同时需要注意的是，在洗头发的时候一定要做好护理工作，及时的用洗发水和护发素，可以让自己的头发发质更好。

2、应该如何洗头？

洗头发的正确步骤是在涂抹洗发水之前用温水先进行头发的清洗，最好在水中浸泡1~2分钟左右，这样可以更好的去除头发上的灰尘，从而达到更好的清洁效果。如果使用洗发水的话，可以先将洗发水倒在手心里面，用双手手心轻轻揉搓之后再涂抹到自己的头发上，这样可以更好的保护自己的毛囊。同时需要注意的是，很多人在生活中有一个恶习，那就是用手指挠头皮，如果抓破的话则会产生感染的风险，因此在洗头的时候一定要戴上手套。

3、我的个人看法是什么？

对于洗头来说，可以说是1000个人中就有1000个哈姆雷特，我认为男生洗头1~2天洗一次就可以了，女生洗头3~5天洗一次，如果洗得太过于频繁，则会对自己的发质造成影响。

洗头温度水温多少合适

洗头水温最好是在40摄氏度左右，水太烫会损伤头发，增加掉发的风险，水太冷容易造成血液不流畅，所以最好使用不太冷也不太热的水洗头。人们之所以要用最佳的水温洗头，是因为温水能够扩张皮肤毛细血管以及真皮浅层血管，汗孔开放以及促进代谢，使得温水比冷水容易去污，特别是附着在头皮上的尘垢，更容易被清除。

如果是在寒冷的冬季，用冷水洗头会引起感冒头疼，甚至血液不流畅，从而导致患有高血压的病人血压升高;即便是在火热的夏天，也会使得头部的温差大，从而引起热伤风等疾病。

夏天的时候很多人会用冷水洗头，但不知不觉中会头痛，这是因为人头脑内的动脉血管非常脆弱，在高温季节运动之后，头部经常出汗，血管扩张，这时候如果用冷水冲洗，可能会导致颅内的血管功能出现异常，发作的时候会有头晕、呕吐等现象，甚至有可能导致颅内出血，所以大量运动后一定要用温水冲洗，患有心脑血管疾病的老人要更加小心!用冷水洗发还会使得皮脂硬化难以溶解，使得头皮上的污垢不容易被洗掉;冷水洗发也可以导致头皮血管急剧收缩，使得头发干枯脱落、早衰。

用水温过高的水洗头虽然很舒服，但水温太高会导致头皮所需要的脂膜层变薄，同时也会使得头发因受热而失去柔软性，发根变得很脆，甚至会引起严重脱发。总之不能用太冷、过高的水洗头。建议用40摄氏度左右的水洗头更佳!

洗头水温多少度合适

正常来说，洗头水温度以31~38℃为宜.水太烫易损伤头发，容易使头发变得脆弱、易断、发质变差；水太冷，洗不干净残留在头皮上、头发上的油脂，为此建议在日常洗头的时候用，最好使用温水。温水因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，因而去污力比冷水强，特别是附着在发干上的尘垢更易被清除。