通常来说,雾霾天最常遇到的眼部不适一般有眼睛刺痛、发胀、有异物感,偶有烧灼感、刺激感,痒感,视疲劳,眼红,流泪等情况。对于患有干眼症、结膜炎等基础眼病的患者,雾霾天气会加重眼部不适,特别是常时间用眼的电脑族要尤为注意。患有糖尿病的老人、体质过敏者,应尽量减少外出,对眼睛健康造成伤害。外出时可佩戴防护眼镜,减少眼睛附着微粒的可能,避免引起不适症状。雾霾天尽量少戴隐形眼镜,避免导致眼部过敏或被感染,甚至引发角膜炎等眼部疾病。
通常来说,雾霾天最常遇到的眼部不适一般有眼睛刺痛、发胀、有异物感,偶有烧灼感、刺激感,痒感,视疲劳,眼红,流泪等情况。特别是在本身有眼外伤或眼部近期做过手术的情况下,要注意卫生,这些患者可到专业医院进行眼健康检查和诊治,确保眼睛健康不受影响和危害。
因为雾霾的主要成分是大气层中的粉尘、颗粒物、二氧化硫酸、碱、盐、胺、酚等,这些化学物质刺激眼睛可导致非感染性结膜炎,主要表现为,畏光、刺激、眼红、眼痒等。戴口罩可以将一部分有害粒子挡在呼吸道之外,可眼睛不能戴口罩,有害粒子很可能会依附到眼角膜上,造成对眼睛的损伤。
对于患有干眼症、结膜炎等基础眼病的患者,雾霾天气会加重眼部不适,特别是常时间用眼的电脑族要尤为注意。值得注意的是,在眼干不适时,请勿用手揉眼睛。另外,以上眼病情况不能随便使用含抗生素的眼药水。患有糖尿病的老人、体质过敏者,应尽量减少外出,对眼睛健康造成伤害。多眨眼睛,让泪液自动发挥“雨刷”作用,冲刷附在眼球表面上的粉尘和颗粒物。平时多喝水,注意饮食清淡,少食刺激性食物。外出时可佩戴防护眼镜,减少眼睛附着微粒的可能,避免引起不适症状。雾霾天尽量少戴隐形眼镜,避免导致眼部过敏或被感染,甚至引发角膜炎等眼部疾病。若出现严重流泪、眼睛有脓性分泌物,总是畏光、视力下降等情况,通过闭目养神无法缓解,就要及时就医。
随着冬季而来的,除了寒冷,还有雾霾。面对雾霾的侵袭,很多人都戴起了口罩,开启了空气净化器,为呼吸系统的防护做足功课。但是我们身体的另一个器官——眼睛的防护却容易被忽视。
雾霾对眼睛的伤害
重污染空气中混有可吸入颗粒、二氧化硫、氮氧化物等物理物质以及化学颗粒和其他过敏原。这些物质极易对眼睛黏膜造成刺激。长期曝露在污染环境中,会出现眼红、有轻微刺痛、眼痒、干涩等不适症状。眼睛大量接触空气中的过敏原,发生过敏性结膜炎的可能性也大大增加。
雾霾天佩戴隐形眼镜伤害更大
人需要呼吸,眼睛也是如此,很多人习惯了带隐形眼镜,甚至在雾霾天也长时间佩戴。眼科专家提醒,雾霾天最好不要佩戴隐形眼镜。因为隐形眼镜容易吸附雾霾中的微粒,加大空气中刺激物进入眼睛的几率,同时,佩戴隐形眼镜还会影响泪膜的通透性,雾霾天气压本身就低,角膜更容易缺氧。空气中的颗粒物质会附着在镜片上,容易眼睛过敏,发炎等不良反应。有人专门做了一个实验:
新开封的隐形眼镜的小气孔在显微镜的下是清晰可见的。
实验人员在戴上隐形眼镜在雾霾天的户外活动4个小时。
4个小时后,隐形眼镜在显微镜下颗粒物清晰可见。
隐形眼镜上面不止有pm2.5,佩戴隐形眼镜4小时后,镜片上的细菌菌落数就达到了325cfu/g,其中包括表皮葡萄球菌以及能够致病金黄色葡萄球菌(易引起呕吐、发烧、腹泻、引起败血症、肺炎)。
为什么雾霾天佩戴隐形眼镜伤害更大?
眼球最表层是泪膜,户外活动中,雾霾中的灰尘颗粒即使附着在眼球上,眼球也会通过眨眼、分泌泪液等方法将其洗刷掉。但如果带上隐形眼镜,镜片会阻碍泪液流动,杂物就不能被有效清洁了。此时,PM2.5堵塞住隐形眼镜的气孔,加重眼球缺氧状况,容易导致角膜水肿,视力清晰度和透明度明显下降。
雾霾天如何保护眼睛
1.雾霾天保护眼睛,首先要减少外出,不得不外出的话,要少在雾霾环境停留,回家后记得立刻洗脸,同时用清水清洗眼睑皮肤和睫毛部分,洗去眼睛周围残留的空气中的有害物质,家中请开启空气净化器,保证室内空气环境洁净。
2.雾霾天近视的朋友最好还是戴框架眼镜,如果戴隐形眼镜,要特别注意清洁卫生和减少配戴时间。
3.对于本身就有干眼症的患者,这种天气下要有意识地多眨眼,让泪液湿润清洗角膜。
4.如果干涩、疼痛、流泪等症状持续出现或加重,要到正规医院治疗,在医生指导下使用人工泪液缓解症状,切忌不要随意购买眼药水,因为空气污染成分非常复杂,每个人病因可能有所不同,随意使用眼药水,有可能会药不对症,反而对眼睛造成伤害。
眼部痒感大多是结膜过敏性炎症,若是特殊体质的人对雾霾中的成分过敏,有可能导致眼睛发痒。
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