吸入雾霾后一直干咳（吸了雾霾咳嗽会自愈吗）

雾霾天很容易造成咳嗽。这是因为雾霾中含有各种重金属，有害气体，尘埃、病原微生物等，一旦被人过多吸入，人体会自动开启自我保护机制，从而造成咳嗽，咳痰等。严重了甚至会发展成呼吸道感染等疾病。建议多喝水，多吃清热润肺的瓜果蔬菜，比如雪梨，山药这些。雾霾天就尽量不要出门，出门要戴pm2.5口罩。在家可以购置一台空气净化器。建议平时吃些青橄榄成分的利咽含片，再吃些清喉利咽颗粒，能够帮助人更快减少雾霾带来的影响。如果干咳反应明显，持续时间较长，那一定要及时就医。雾霾咳嗽，主要原因是雾霾中含有有害颗粒物和病菌，身体产生了一定应激自我保护的反应。

雾霾天早晚都干咳

雾霾天很容易造成咳嗽。这是因为雾霾中含有各种重金属，有害气体，尘埃、病原微生物等，一旦被人过多吸入，人体会自动开启自我保护机制，从而造成咳嗽，咳痰等。严重了甚至会发展成呼吸道感染等疾病。所以干咳要认真对待。建议多喝水，多吃清热润肺的瓜果蔬菜，比如雪梨，山药这些。还可以泡些胖大海茶，也是清热祛火的。雾霾天就尽量不要出门，出门要戴pm2.5口罩。在家可以购置一台空气净化器。建议平时吃些青橄榄成分的利咽含片，再吃些清喉利咽颗粒，能够帮助人更快减少雾霾带来的影响。如果干咳反应明显，持续时间较长，那一定要及时就医。

雾霾会导致咳嗽吗？雾霾为什么会引起咳嗽？

雾霾天气会引发各种健康问题，其中就有咳嗽，很多人会出现在雾霾比较严重的天气咳嗽的情况，那么，雾霾会导致咳嗽吗？雾霾为什么会引起咳嗽？

雾霾会导致咳嗽吗

会的，雾霾里面的污染物和悬浮颗粒容易引起呼吸道炎症，咽喉炎是主要的表现之一，老是觉得咽喉有痰咳不出的感觉，建议你雾霾天尽量减少外出，或者带上口罩。霾物质中含有很多氮氧化物、硫化物颗粒物,吸入会刺激咽喉引起咳嗽,平时最好喝点茶清出来,匚霾茶。

雾霾为什么会引起咳嗽

雾霾确实会引起咳嗽。雾霾中所含的成分,例如粉尘、二氧化硫、二氧化氮、病原体等都会对身体不利。其中较大的颗粒可通过鼻腔过滤掉,而PM2.5属于入肺颗粒,因此危害最大。

雾霾天的水汽含量特别高,空气的流动性相应较差,这导致空气中的有害物质更易被吸入呼吸道。被吸入的有害物质呈微液滴状态,一旦被吸入就难以再排出体外。微液滴会附着在气道壁上迅速化开,通过呼吸道进入肺部并在肺泡中长期沉积,对肺部黏膜产生化学刺激或病菌感染。这种刺激会导致气道反应性增高,从而出现咳嗽的反射动作,体质较敏感的人还会出现喘憋现象。

如何预防雾霾天气

1、少开门窗

在家的时候要少开门窗，开门窗的话可以选择在白天太阳出来的时候在打开，有助于减少雾霾的进入。

2、种植绿色植物

在家里多种植绿色植物，大家都知道绿色植物可以净化空气。可以在自己家的阳台，客厅，卧室里种植绿色植物，来吸收PM2.5颗粒来净化空气。

3、安装净化设备

有条件的话可以在家里的门窗上安装空气净化设置，市场上的大多数空气净化器都能净化空气中的污染物，尤其对PM2.5的吸附能力都很好。用了空气净化器要经常更换过滤网什么的，防止二次污染哈。

4、减少外出

在雾霾爆发的期间，最后不要外出，尤其老人，小孩尽量在家，减少PM2.5颗粒的吸入。有呼吸道疾病等病人坚决不能外出。喜欢晨练的朋友在雾霾爆发的时候也不要外出锻炼了。

5、外出戴口罩

在雾霾爆发时，我们不能待在家里而要外出的话，要做好自我保护，选择一款好的口罩来防止雾霾的吸入是不错的选择，口罩选择时以棉质的比较好。

6、开车关闭车窗玻璃

开车外出的朋友可以关闭车窗玻璃，并且打开车内的空气内外循环空气系统。保持车内空气洁净无污染颗粒。

7、清淡饮食，多喝水

不要吃太油腻的东西，饮食要清淡多吃蔬菜，多喝白开水。

8、多吃水果，补充维生素

多吃新鲜水果，可以补充各种维生素，尤其在雾霾爆发的时候吃梨子能够润肺除燥、祛痰止咳，保护我们的呼吸道。

9、做好个人卫生

外出回到家中，第一件事就要去清洗自己的脸部和鼻腔。在外的时候跟空气中的污染物颗粒有接触，脸部和鼻腔有附着大量的PM2.5颗粒，要要清水清洗防止PM对自己的危害。

呼吸道不好，遇到雾霾天气就不停咳嗽，或清嗓。该怎么办？

多是上呼吸道感染导致的炎症性分泌物增多，可以适当服用咳特灵或止咳糖浆的。要多吃瓜果蔬菜补充维生素，不要食用辛辣食物和刺激性食物。

雾霾天咳嗽的原因是什么

雾霾含有多种成分，包括粉尘、二氧化硫、二氧化氮、重金属、多环芳烃物以及多种病原体。这些成分在不同程度上对人体产生着危害。鼻、咽、气管等呼吸道直接与这些污染物接触，首当其冲。其中大的颗粒可以被我们的鼻毛、鼻腔里的纤毛以及咽部的细小纤毛拦截，通过分泌黏液将这些颗粒吸附，然后通过摆动把这些颗粒物扫出气道。许多人感觉雾霾一过痰就增多，这时应尽量通过咳嗽把痰吐出，防止粘滞着污染物的痰液咽入体内。

雾霾引起的咳嗽还有一个重要的原因就是炎症刺激。有些人感冒后会遗留很长时间的咳嗽，就是由于细菌或病毒会损伤呼吸道最上层黏膜，使气道的反应性增高从而使咳嗽敏感性增加，引起咳嗽。雾霾颗粒中携带了许多致病菌，这些致病菌一部分对上呼吸道造成破坏引发咳嗽，另外一部分进入肺泡，被巨噬细胞吞噬，雾霾颗粒有许多有害的无机因子，巨噬细胞无法将它们消化，反而被这些无机因子攻击，最终巨噬细胞阵亡。这种自杀性质的吞噬引起了一系列巨噬细胞中炎症的释放，引发一系列肺部疾病，继而引起咳嗽。

雾霾引起的咳嗽怎么办

在中国，由于过度依赖化石燃料供热，雾霾天气很常见，尤其在北方，雾霾现象尤为严重。雾霾危害人体健康，千万不要习以为常而放松警惕，要做好防范措施，咳嗽了要及时解决。雾霾咳嗽，主要原因是雾霾中含有有害颗粒物和病菌，身体产生了一定应激自我保护的反应。症状小到咳嗽，大到肺部等呼吸器官的疾病。这个时候要减少出门。一定要出门的话，记得带好PM2.5口罩，穿戴严实。在家也要放置空气净化器。吃的方面，少吃辛辣油腻的食物，多吃清热润肺的食物，比如雪梨，枇杷等等。同时还可以吃些好爽润喉糖，冲些清喉利咽颗粒等等。还可以做些雪梨粥，泡胖大海茶，这些也是润肺的。最后要加强运动，保持一个好心情。如果嗓子不适的症状加重，要及时就医。