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中医为什么建议头朝西睡最好

  如何理解中医学建议头朝西睡最好

  从中医学理解去看,睡眠方向是很重要,讲究的就是人的气脉应该跟着大自然七脉走最好,这样才可以让血液更加顺,而朝西面睡觉,则是根据到地球的自传,所以就有了中医学认为朝向西面睡觉好。

  但从常见的理论知识来看,人体应该是头朝北,而脚则是朝向南方,这也是顺应了地球的磁场力,但我们也知道地球本身就是从西面到东面来旋转的,若是头朝西睡的话则是借助了地球的自传,让血液更加可以在头部聚集,但还是最好就是朝向北睡觉比较好。

  不过从另外方面来看,头朝西睡是没有特殊的感应,但也会对人的生理机能和细胞有一定的影响,有点人在朝向东西方向睡觉会烦躁不安,甚至会导致难以入眠,导致第二天都没有精神去工作,所以一般还是建议南北朝向睡觉是最好的。