腹部温度（腹部温度40度什么原因导致的）

正常情况下，用手触摸腹部应该是热的。需要注意身体的防寒保暖，如长期腹部发凉，会对自身的健康造成危害。其次，如果是脾肾阳虚的患者，由于阳虚寒凉，也可能出现皮肤温度低的症状。建议脾肾阳虚的患者，可用贵由丸、金匮肾气丸、附子理中丸治疗。风寒侵入脾胃功能失调，则腹痛、腹泻。如果肚皮长期冰凉的话会容易引起胃部不适引发胃病，另外也会容易导致腹泻的情况。肚皮冰凉会造成胃寒，腹泻以及女性宫寒的情况，所以一定要引起重视，少吃冰镇以及寒凉的食物，注意腹部的保暖问题。

平时肚子是热的还是凉的

平时肚子是热的还是凉的

平时肚子是热的还是凉的，日常生活中，为了健康的生活，我们需要时刻关注自己以及家人的身体健康状况，也需要多去了解一下相关知识。那么我们平时肚子是热的还是凉的呢。

平时肚子是热的还是凉的1

正常人肚子的体温大约在36度到37度之间。但是如果受凉或者是宫寒的患者，可能会出现肚子的温度比较低，或许和季节有一定的关系。如果感冒或者是上呼吸道感染以后引起发热，肚皮上的温度可能会有所升高，这时候的患者可能会容易引起头疼头晕或者是全身无力的症状。

正常情况下，用手触摸腹部应该是热的。夏季的时候天气比较热，用手触摸可能会感觉腹部更热一些。冬天时室内外的温度都比较低，用手触摸腹部时，会感觉腹部比较温热。

如果触摸腹部的时候发现肚子比较凉，可能是受凉或身体受寒导致的。需要注意身体的防寒保暖，如长期腹部发凉，会对自身的健康造成危害。

另外，用手触摸肚子发现肚子表皮比较热时，也可能是皮肤发热、过敏、炎症等引起的发热。常见的有毛囊炎，除了发热外，患者会出现局部疼痛、红肿、化脓等症状。需要及时到医院的皮肤科，进行系统的检查、治疗。

腹部通常是温热的，不过夏天会比较热，冬天气温较低，但也是温热，如果您的腹部发冷，这可能是受凉了，或者是体寒了，如果有这种情况，要及时调整，长时间这样反而有害于自己的健康。

正常人的肚皮一般不是凉的。 如果穿的衣服少到让肚子着凉， 就可能会出现肚子温度低的症状。 其次，如果是脾肾阳虚的患者，由于阳虚寒凉，也可能出现皮肤温度低的症状。这种情况下，一般患者平时多穿衣服，尤其是不要穿肚脐装。平时吃饭时，多使用干姜粉和胡椒粉，多喝热水改善症状。建议脾肾阳虚的患者，可用贵由丸、金匮肾气丸、附子理中丸治疗。

平时肚子是热的还是凉的2

夏天肚子凉的原因

第一种情况：从中医角度考虑是脾胃虚寒导致的，多因素体脾胃阳虚，所以肚子自觉很凉。风寒侵入脾胃功能失调，则腹痛、腹泻。平时注意腹部的保暖，可以用热水经常泡脚，忌吃生冷油腻食物。药物上以健脾和胃为原则，参考黄芪建中汤、参苓白术散加减进行治疗。

第二种情况、夏季炎热，大多数人贪凉，吹空调时间过长或食用了过凉的食物、饮料导致的。

很多人都会有肚皮冰凉的情况，造成人体出现肚皮冰凉的原因有很多，比如身体寒气比较重，贪凉穿衣服喜欢漏肚子在外，甲状腺分泌不足等原因都会导致出现肚皮冰凉的情况。肚皮冰凉会造成很多问题，比如胃病，腹泻等问题，另外女性如果肚皮冰凉会容易出现宫寒的情况。

很多人都会有肚皮冰凉的情况，尤其是在夏季的时候会更加的严重，造成肚皮冰凉的原因有很多，肚皮冰凉的危害也有很多。如果肚皮长期冰凉的话会容易引起胃部不适引发胃病，另外也会容易导致腹泻的情况。女性朋友如果长期肚皮冰凉会容易宫寒例假就会受到影响，比如痛经有血块等问题。

那么夏天肚皮冰凉是为什么呢

第一，由于外部原因引起的夏季肚皮冰凉的情况。夏天由于比较的热大多数人工作或者生活费环境都离不开空调，空调吹的太长了就会导致寒气入侵出现肚皮冰凉的情况，所以夏天在空调房间的时候注意注意不可以对着空调吹，也要注意空调温度不能太低。

第二，饮食导致的。很多人在夏季的时候喜欢吃凉的东西比如冰镇西瓜或者饮料，长期的食用冰镇和寒性的.食物就会引起胃寒的情况，那么肚皮就会冰凉了。另外在夏天、秋天的时候很多女性不注意保暖，经常把肚子露在外面就容易导致寒气入体，这也是引起肚皮冰凉的主要原因。

第三，甲状腺分泌不足引起的肚皮冰凉。很多女性肚皮冰凉都是因为女性甲状腺素不足，耐寒能力就会降低，好、甲状腺素分泌不足，产热量就不够出现宫寒就会出现肚皮冰凉的情况。

肚皮冰凉会造成胃寒，腹泻以及女性宫寒的情况，所以一定要引起重视，少吃冰镇以及寒凉的食物，注意腹部的保暖问题。适当食用温性食物营养均衡，比如红肉，生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃等都是不错的食物，另外多喝热水。适量的运动不要一直呆在空调房间。

平时肚子是热的还是凉的3

孕妇肚子冷的治疗方法

治疗方法：

1、 少量多餐─帮助胃部消化速度进行。要有效舒缓胀气，必先从饮食入手。若然孕妇感到胃胀气的时候，还进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，令胀气情况更厉害。所以，孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐，每餐份量减少的方式来进食。注意每一餐不要进食太多种类的食物，也不宜吃过于流质的食物，因为流质并不一定好消化。反之孕妇可选半固体食物如麦皮进食。

2、 养成每天排便习惯 ─ 多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动。

3、 适当运动 ─ 透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。怀孕期间做适当运动如散步，亦能促进肠蠕动，舒缓胀气情况。因此，建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十分钟，可帮助排便和排气。注意一些带撞击性或需跑得太激烈的就绝不适宜了。

4、 服用紫苏饮 ─ 取适量紫苏叶加水敖煮，份量、比例不限，可行气、健脾胃。亦可用橘红〈新鲜橘子皮〉替代紫苏。

6、 补充足量水分 ─ 早餐前喝开水，每天至少摄取2，000c。c。的水分。

7、 腹部按摩 ─ 从右下腹开始，以轻柔力道做顺时钟方向按摩，每次10～20圈，一天2～3次，可帮助舒缓腹胀感。

8、 服用胃散 ─ 胀气状况严重时，可服用一些市售的胃散（服用前请先向医师询问），只要不长期或大量服用，对胎儿并不会产生影响。

9、多喝温水 ─ 如果大便累积在大肠内，胀气情况会更加严重，所以孕妇要多喝温水，每天至少喝1500cc的水份，充足的水份能促进排便。喝温水较冷水适合，因为喝冷水较易造成肠绞痛。此外，汽水、咖啡、茶等饮料少喝为妙。

怎么才能知道自己的腹部温度是高还是低？

不妨做一个简单的自我检查：比较额头与腹部的温度。若是感觉腹部的温度比额头的低，就是腹部比较寒凉。或许我们可以这样想：我们的腹部经常有衣服遮挡，热量的散发比较少，而额头经常露在外面，散发热量比较多。腹部的温度比额头低的话，就说明腹部处于一种寒凉的状态。

宝宝肚子温度多少正常

新生儿体温稍高于成人，尤其是早产儿由于体温调节装置尚未发育完善，体温调节功能较差，因此体温易受环境温度影响而发生变化。1个月的宝宝体温36~37.4为正常。正常的腹部温度是36℃～37.4℃之间，婴幼儿的腹部体温还是比较准确的，你可以用宝护片进行测量。

如何增加腹部温度

如何增加腹部温度

如何增加腹部温度，腹部一直以来都是我们身体非常重要的存在，所以自古以来很多人都会想办法保护好自己的腹部，而腹部一旦受伤或者发凉就会影响身体健康，那么如何增加腹部温度？

如何增加腹部温度1

一、老姜红糖水 “早吃姜如吃人参”，每日清晨用老姜红糖水驱寒温暖身体，升发肾阳温洵脾胃，非常利于小肠“化”解早餐食物，满足身体的一天营养物质能量供给。

二、熏蒸 泰国姜黄、柠檬香茅等阳性植物熏蒸全身，这些芳香药草通过热气熏蒸不但打开了整个腹腔部的经脉，温热丹田推动瘀滞血液，代谢毒素使小腹部温暖无比，同时芳香熏蒸非常暖胃促进小肠吸收。

三、艾灸 先调配些温性精油如姜、肉桂、黑胡椒等按摩，利用植物温散助推受寒而凝结的血液，再在气海穴（强壮穴）、神阙穴（寒易积聚穴位）、关于穴（温洵丹田化热）、八寥穴（毒素易积聚穴位）用艾灸灸上15分钟。宫寒很厉害的，神阙穴位上隔姜灸，可以加强效果。

四、肚兜加暖宝宝 很多日本和韩国人我们看到冬天都穿得少，可是气色明显都要比我们好，秘密就在肚兜和暖宝宝上。只要穿上肚兜温暖腹部，整体身体都很温暖，很冷的时候腹部和后腰贴个暖宝宝，就等于是随时给腹部做个热敷。

寒到底会带来什么样的伤害呢？

胃寒、女人靠血养，血是通过脾胃负责“消化”，将所吃食物转化而来。其实“消”和“化”两者是完全不一样的，“消”如同冰块溶解成水，食物通过胃磨成乳糜状；“

化”才是将乳糜状食物转化成营养物质血，这个过程如同水加热变成气，整个“化”在小肠中进行，并且靠消化酶才能完成，而消化酶对温度非常敏感，胃寒腹腔温度一低，酶就不工作了，食物没有酶高效率作用小肠就无法转化，这就是为什么很多人经常服用酵素抱怨效果不好，吃得多吃得补不见补的原因。

没有腹部那点温度，小肠转化能力低，食物也无法转化成血濡养脏腑，能量积压形成体内毒素，自然“黄脸婆”、黑眼圈、色斑、肥胖等问题都出现。

女人，你吃最贵的补品不如一次的腹部保温见效 。宫寒 “女人十有九寒”有妇科疾病或者子宫卵巢囊肿、痛经的女人，通常都是下腹部温度较低（体温都在35度左右）

中医里称之为宫寒。腹部有很多重要经脉如脾胃经、肝肾经穿过，任冲督三脉起于腹腔内，腹腔、盆腔内的血液占人体血流的70%左右、弹性小，流到这里血液速度都减慢，女人属阴再加上腹温低，腹部经脉气血瘀滞不通，血液流速会更加慢，毒素清理速度自然变慢，毒素淤积成为女人身体最大的伤害！

如何增加腹部温度2

上腹部——胃寒

女人靠血养，血是脾胃“消化”所吃的食物转化而来。

其实“消”和“化”两者是不一样的，“消”如同冰块溶解成水，食物通过胃磨成乳糜状;“化”才是将乳糜状食物转化成营养物质血，这个过程如同水加热变成气，整个“化”在小肠中进行，并且靠消化酶才能完成。而消化酶对温度非常敏感，胃寒腹腔温度一低，酶就怠工了，食物没有酶高效率作用难以转化，很多女性经常困惑吃得多吃得好，不见补正为此。

下腹部——宫寒

“女人十有九寒”，有妇科疾病或者子宫卵巢囊肿、痛经的女人，通常都是下腹部温度较低，中医里称之为宫寒。

腹部有很多重要经脉如脾胃经、肝肾经穿过，任冲督三脉起于腹腔内，腹腔、盆腔内的血液占人体血流的70%左右、弹性小，流到这里血液速度都减慢，女人腹温低，腹部经脉气血瘀滞不通，血液流速会更加慢，毒素清理速度自然变慢，毒素淤积成为女人身体最大的伤害。

子宫是孕育生命地方，如果长期毒素淤积无法代谢出去，就如一个堆满垃圾的荒芜野地，不但难怀孕，即便怀了，孩子也容易生病。另外直肠、结肠也在盆腔内，血液瘀滞，会形成顽固性便秘。

女人学会腹部保温，比做任何昂贵抗衰疗法都来得简单、根本。因此，对于女人来说，一生的保养课题就是要“热”养腹部。

下面介绍几个温暖腹部的小招

1、老姜黑糖水

每日清晨用老姜红糖水驱寒温暖身体，升发肾阳温暖脾胃，非常利于小肠“化”解早餐食物，满足身体的一天营养物质能量供给。

2、熏蒸

泰国姜黄、柠檬香茅等阳性植物熏蒸全身，这些芳香药草通过热气熏蒸不但温暖了腹部的经脉，温热丹田推动瘀滞血液，代谢毒素，同时暖胃促进小肠吸收。

3、艾灸

在气海穴(强壮穴)、神阙穴(寒易积聚穴位)、关元穴(温煦丹田)、八髎穴用艾灸灸上15分钟。宫寒严重的，在神阙穴上隔姜灸，可以加强效果。

4、肚兜加暖宝宝

穿上肚兜温暖腹部，整体身体都很温暖，很冷的时候腹部和后腰贴个暖宝宝，就等于是随时给腹部做个热敷。

如何增加腹部温度3

日常生活习惯调节宫寒

1、全面保暖，驱寒暖宫给子宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。

月经期间，女性不要久坐冰冷的凳子。特别要注意头、胸腹、脚的保暖。别让腰背受凉，防止寒从脚下生，不要久坐寒凉之地，否则寒邪会直击子宫。如不慎受寒要及时补救，可热饮红糖姜水使身体发汗。注意脚部保暖，寒冷季节不要露腿穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。

2、保持乐观的心态和充足的睡眠乐观心态化解体内郁气。

重视自我保养、调节身心健康，做到起居有规律、营养均衡，及时调节情绪，保持乐观心情和积极的处事态度，这样有利于储藏阳气。“养生之诀，当以睡眠居先，睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”充足的睡眠是保证身体各器官平衡调节的.前提，是身体进行自我恢复、调整的重要环节，充足睡眠能恢复体力，增强免疫力，促进生长发育，延缓衰老，平衡内分泌。

3、动则生阳，日常多运动多运动，锻炼身体提高身体抵抗力。

每天保证半小时的走路时间，能改善循环。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使全身温暖。尽量在中午阳光充足的时候到户外活动，接受自然界中的阳气。

还可以经常快步走，一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

4、饮食调理，祛除宫寒

不止是冬季，一年四季都要避免吃生冷的食物、喝冷饮。少吃寒性的食物及水果如白菜、梨、西瓜、黄瓜、绿豆、苦瓜等。多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生、羊肉、狗肉、鸡肉、鳝鱼、虾、海参、栗子、洋葱、番茄、韭菜、桂圆、肉桂、小茴香等。

每日午餐或晚餐后喝一杯姜枣茶，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关，长期坚持对调理宫寒十分有益。

5、利用火疗效暖宫

每天一次，连续一周就有明显的效果。紧持做温肾、暖宫、散寒去除宫寒。火疗还能治疗通经。

6、红花艾叶泡脚方

红花艾叶煮水泡脚每日20分钟，也可温经散寒通络暖胞宫。坚持一个冬季，更不失为调理宫寒的一个不错的选择。

寒气在子宫，中医认为，这些寒气有的从外而入，有的由内而生，我们要做的就是、阻住源头。