在健身中,温度与代谢有什么关系?当暴露于比普通低温高一些的环境中几天后,由于冷的气候身体会提高基础代谢率补偿体温。当环境温度升高,即使只有华氏60度,也会感到很热,因为机体的基础代谢率很高。而在高温环境中暴露几天后,机体的基础代谢率会降低,华氏80度时也感觉像酸几个月前华氏60度时一样凉爽。但当温度过于偏低时,机体为满足正常生理功能的进行就会加大代谢力度。人体在哪个温度下新陈代谢最快?在适当的范围内,温度身高,可以加速细胞内各种酶的活性,从而提高他们的功能,对于生物而言所有细胞活性增强,那么新陈代谢肯定加快。
答:外界环境同样可以影响代谢速率,当暴露于逐渐变冷的气候时,机体会增加代谢速率以保持体温恒定并阻止机体打冷颤。当机体的核心体温降低时,才会打冷颤。打冷颤是无意识的肌肉收缩使身体产生热量,就像自动温度调节器打开火炉一样。在较冷的环境中暴露几天,机体的基础代谢率会增加以适应冷刺激。当暴露于比普通低温高一些的环境中几天后,由于冷的气候身体会提高基础代谢率补偿体温。当环境温度升高,即使只有华氏60度,也会感到很热,因为机体的基础代谢率很高。而在高温环境中暴露几天后,机体的基础代谢率会降低,华氏80度时也感觉像酸几个月前华氏60度时一样凉爽。
一般来说温度越高代谢强度越高。但当温度过于偏低时,机体为满足正常生理功能的进行就会加大代谢力度。
人是恒温动物,体温一般保持在37.5℃左右,寒冷的时候外界气温比这个温度低了许多,身体散热也就较快,因此身体要产生较多的热量来维持体温。人处于寒冷环境中时有关神经的兴奋可以促进肾上腺的分泌活动,使肾上腺的分泌增加,导致体内代谢活动增强,产热增加!
温度对代谢的影响,主要是温度能够影响酶的活性.规律如下:1:温度变化会影响新陈代谢,在较低温度范围内,随着温度的升高,代谢加强,超过一定温度后随着温度的升高,代谢减弱.2:氧气含量对新陈代谢的影响也不能一概而论...
影响能量代谢的因素主要有:①肌肉活动。肌肉活动对能量代谢的影响最为显著。人体任何轻微的活动都可提高能量代谢。②精神活动。人在精神处于紧张
状态时,例如情绪激动、烦恼、愤怒、恐惧、焦虑等,由于无意识的肌紧张以及刺激代谢的内分泌激素释放增加,产热量可以显著增加。③食物的特殊动力效应。人
在进食后一段时间内,即进食后1h开始,延续到7~8h,虽然处于静息状态,但所产生的热量却要比未进食前有所增加。可见这种额外的能量消耗是由进食所引
起的。食物的这种刺激机体产生额外热量消耗的作用,称为食物的特殊动力效应。实验证明蛋白质的特殊动力效应最为显著,约为30%。糖和脂肪的特殊动力效应
分别为6%和4%,混合性食物为10%。④环境温度。人体在静息状态下,环境温度20℃~30℃时能量代谢最稳定。当环境温度低于20℃由于寒冷刺激反射
性地引起寒战以及肌肉紧张度的增强而使代谢率增加;环境温度高于30℃时因为体内化学过程的反应速度加快,还有发汗功能旺盛以及呼吸、循环功能增强等因素
的作用,能量代谢也增强。
在适当的范围内,温度身高,可以加速细胞内各种酶的活性,从而提高他们的功能,对于生物而言所有细胞活性增强,那么新陈代谢肯定加快。
声明:本网页内容旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
E-mail:langhai8@163.com
本文链接:https://www.wumai.net/tianqi/20221228081508.html