早上醒来后不要说话,不要进行任何活动,包括上卫生间,将温度计,放于舌下三到五分钟后读取体温。如果是例假期间一般是36.2-36.4度左右,排卵期体温比经期体温要低0.1-0.2度左右,排卵后体温升高,一般在36.7度以上.正常的基础体温呈波浪型,排卵后体温陡然升高,如果受孕成功,因孕激素的原因会导致持续高温,如未受孕成功,12到14天后会突然降温,紧接着就会来月经.最起码要测两个月以上才能看出中间的规律.一般排卵日期在下次月经前两个星期,如果全周期的基础体温曲线均接近,则表示无排卵.怎么用温度计测排卵情况
早上醒来后不要说话,不要进行任何活动,包括上卫生间,将温度计(水银的比较好,隔夜挥到三十五度以下),放于舌下三到五分钟后读取体温。
如果是例假期间一般是36.2-36.4度左右,排卵期体温比经期体温要低0.1-0.2度左右,排卵后体温升高,一般在36.7度以上.
正常的基础体温呈波浪型,排卵后体温陡然升高,如果受孕成功,因孕激素的原因会导致持续高温,如未受孕成功,12到14天后会突然降温,紧接着就会来月经.最起码要测两个月以上才能看出中间的规律.一般排卵日期在下次月经前两个星期,如果全周期的基础体温曲线均接近,则表示无排卵.
作用于体温中枢;若已妊娠,使体温亦保持高水平.5度。基础体温中的高温曲线现象持续18天以上,这时的体温称为基础体温。如卵子未能受精:这是最简单易行的方法。每天早晨醒后卧床测量体温,排卵后孕激素升高.3—0。一般排卵前体温在36,则约一周后孕激素下降.5度以下,则孕激素保持高水平不变,使体温上升0,体温恢复正常,一般可以肯定早期妊娠测基础体温法
测定排卵的方法有很多,但基础体温法是最廉价、最直接的方法。只需要你买一只体温计就可以测定这个月的排卵情况,想要宝宝的可以适时安排同房备孕, 排卵期体温怎么测量?
排卵期体温怎么测量
1、选购体温计
测定基础体温当然要用到体温计,我选择的是电子体温计,水银体温计也可以。电子体温计测定时间较短,大约1分半钟,温度恒定后会发出“哔哔”报时声提醒。水银体温计需要测定5分钟,水银膨胀比较慢,而且没有提示音。
2、选择晨起醒来后测量
测量基础体温需要我们不能运动、不能进食,最好选在晨起醒来后立刻测量。需要我们前一晚将体温计放在枕边易拿到的地方,以便第二天醒来测定。最好固定时间,比如都在早上7点,这样才能进行比较。
3、舌下测量
为了测定的准确性,我选择将体温计置于舌下测量,闭上嘴巴,这样体温不会受到外部环境温度的干扰,比较稳定。
因基础体温的高低仅相差0.3-0.5℃,腋下测量受外部影响较大,不建议使用腋下。舌下测量完毕后记得及时清洗探头,避免细菌滋生。
4、坚持测量2月以上
有些妹妹对“基础体温”这个词不是很了解。通常来说,正常女性每月都要排卵,排卵前体温偏低,排卵后体内黄体素等激素急速上升,导致体温会升高0.3-0.5℃,直到下次月经来潮,呈现双相体温。备孕的妹妹不妨坚持测量2个月以上,可以明显的看到体温的变化规律。
5、疾病期间体温会受影响
测量基础体温的时如遇感冒、发烧、腹泻等疾病,基础体温会受到很大影响,这时不妨将生病期间的体温加以标记,不能作为基础体温的变化规律。
6、排卵发生时间
一般来说,排卵发生在下次月经来潮前14天左右,因此,在下次月经来前18天就应该特别注意基础体温的变化。排卵发生在最低温时,排卵后第二天体温随即上升。
7、通过基础体温避孕
通过基础体温可以测定排卵情况,当然也可以来推算安全期,有目的的进行避孕。通常来说,排卵前5天和后5天为危险期,其他时候是比较安全的。
排卵期怎么算最准
1、观察宫颈粘液(须在医院做)
2、基础体温测定
在早上较长时间睡醒后,在没有进行任何活动及说话前,所测得的体温为基础体温。正常情况下,育龄妇女的基础体温,于月经前半期较低,排卵期更低,排卵后24小时~几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量,并用坐标纸纪录,以便观察分析。
3、行经日期推算
在采用此公式计算之前,要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期,得出本人月经周期的最长天数和最短天数,代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”的开始和结束的时间。(月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天)如:某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天,最短为28天,代入公式为:
排卵期第一天= 28天—18天= 10天
排卵期最后一天= 30天—11天=19天
这位妇女的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第10天,结束于本次月经来潮的第19天。
如果通过观察,你的月经很规律为:28天一次,那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天,代入公式,可计算出你的“排卵期”为:本次月经来潮的第10—17天。
此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点,向后顺算天数,而不是以下次月经来潮为基点,倒算天数,因此不易弄错。找出“排卵期”后,如想怀孕,可从“排卵期”第一天开始,每隔一日性交一次,连续数月,极有可能怀孕。如不想怀孕,就要错过“排卵期”过性生活。
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基础体温是指早上醒来没有活动之前的体温。
每天早晨醒后测量体温,一般情况下,月经前半段时间体温较低,到达排卵期时更低,排卵后会逐渐上升。
女性的体温会随生理周期的变化而变化:
低温时期(卵泡期):36.5度以下,在月经结束到排卵日以前的期间。
高温时期(黄体期):36.8度以上,排卵后到下次月经来潮前的期间。
由低温期与高温期所形成的两条曲线,可以很明确的推算出正确的排卵日。
在月经期间到结束后,体温以0.1度左右的幅度升降,并且持续整个低温期。到了低温期结束的当天早上,会比昨天的体温低0.3-0.4度,这一天就是排卵日。按月经周期计算,是在月经前的14天左右。
都可以。但是,通常用腋下测的方法。一是卫生的问题,而是如果是水银温度计,破碎后的风险大。不过用测量体温来预测排卵可靠性要差些,影响体温的因素太多,建议用排卵试纸方便可靠些。
你好,用普通的温度计测试就好了,每天早晨七点左右把温度计放在口中舌下含五分钟,不要动,不要先去卫生间再测量,要躺着别动开始,然后把温度记下来,排卵的那一天温度会降到最低,那天同房就可以了,排卵结束后温度会上升的,如果温度持续上升十天以上的话,到了预期来月经的时候没来的话,那么就要恭喜她了,她就怀孕了。祝你早日怀孕.
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