烤地瓜烤箱温度时间（烤箱烤地瓜的温度和时间）

用烤箱烤红薯要多久时间呢？烤箱烤红薯时间一般是烤箱180-200度上下火烤50-60分钟。红薯含有大量黏液蛋白，提高机体免疫力，预防胶原病发生。所含的钙和镁，可以预防骨质疏松症；烤红薯烤箱温度和时间。如果太低红薯熟得比较慢，可能外面还是生的，并且温度低会导致烤的时间过长。红薯烤箱设置在220度，并且预热10分钟，烤制的时间为60-80分钟。红薯又称番薯，一年生草本植物，地下部分呈圆形、椭圆形或纺锤形的块根。根据我国各地的气候和环境来说，一般情况下红薯在4-5月栽种，10月成熟收获。

用烤箱烤红薯要多久时间呢？

烤箱烤红薯时间一般是烤箱180-200度上下火烤50-60分钟。

下面一起来看看做法步骤：

用料

红薯 2斤

做法步骤

1、红薯洗净，起锅烧水，水开后放入红薯煮5分钟。ps：此步骤可以让皮肉更好分离。如果觉得麻烦可以略过此步骤，不过真的很赞，烤熟的时候特别好剥皮。）

2、红薯捞出沥干水份，放入架子上，烤箱180-200度上下火烤50-60分钟。ps：烤制时间需要视每个烤箱温度性能和红薯大小来定，可以拿牙签插一下，如果能轻易插入到底就是熟了。也可以上手直接捏，不过要注意不要烫手哦。

3、烫过再烤的红薯，即使里面已经烤熟了，但是表皮基本上也看不出来焦黄。ps：所以中途验熟很必要，烤太干了也不好吃。

4、烤熟后，用筷子或夹子取出红薯，稍微凉后表皮就会收缩，皮肉很好剥离。

红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，能有交往地为人体所吸收，防治营养不良症，且能补中益气。红薯含有大量黏液蛋白，提高机体免疫力，预防胶原病发生。红薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用。所含的钙和镁，可以预防骨质疏松症；

烤红薯烤箱温度和时间

烤箱用来烤红薯的时候，温度应该设定在210-220度，时间控制在40-60分钟，如果像将红薯烤得焦一点可在烤熟的基础上延长10-20分钟，根据个人喜欢的口味来决定。在烤的过程中，除了温度以及时间把握好之外，还应该注意食材选取，以及放的位置和中间的操作。

烤箱烤红薯的最佳温度一般是220度，但一定不要设得太低或者太高。如果太低红薯熟得比较慢，可能外面还是生的，并且温度低会导致烤的时间过长。如果温度太高容易导致它熟的过快，味道就可能不够好。

红薯的营养功效

1.抗癌

有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

2.通便减肥

吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。

3.提高免疫力

红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

4.抗衰老

抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。

烤箱烤红薯多少度多少分钟

红薯烤箱设置在220度，并且预热10分钟，烤制的时间为60-80分钟。

红薯又称番薯，一年生草本植物，地下部分呈圆形、椭圆形或纺锤形的块根。原产南美洲及大、小安的列斯群岛，全世界的热带、亚热带地区广泛栽培，中国大多数地区普遍栽培。红薯喜光，耐旱适应性强，土壤环境适应性强，其根系发达、吸肥能力强。根据我国各地的气候和环境来说，一般情况下红薯在4-5月栽种，10月成熟收获。