空气污染小建议50条（大气污染十条建议）

对于空气污染，个人可以通过什么措施改善？急求50条环保小建议。加大对大气污染防治的信贷支持。制定、修订重点行业排放标准，建议修订大气污染防治法等法律。加大违法行为处罚力度。巴拉特博士表示，如果感觉烟雾呛得你感觉很不舒服，说明你极可能正吸入有害健康的不洁空气，最好离开此时的环境。煤气或天然气燃烧过程中会产生多种有害污染物。美国劳伦斯伯克利国家实验室研究发现，在排气扇下安装回环装置可使污染物减少

对于空气污染，个人可以通过什么措施改善？

空气质量与我们每一个人息息相关 ，要改善空气环境要从我们自身做起 ，现在的车辆大多还是燃油车，排放的尾气 污染严重 ，我们要尽量选择步行或乘公交 ，地铁 ，减少了污染 又得到了锻炼 ，两全其美的事何乐而不为 ？这是我们作为一个老百姓能够做到的事情 ，也是不难做到的事情 。

我认为绿色出行是改善空气环境的重要因素。上班、上学可以坐公交车或者地铁，低碳环保，减少尾气的排放。虽然开车出行省时间，但是我们的空气环境受到了影响，雾霾天气对人的身体健康产生不利的影响，所以我们还是减少开车，绿色出行，改善我的空气环境。还有每年的春节减少燃放烟花爆竹，因为烟花爆竹对空气的影响实在是太大了，对空气造成了很大的污染。减少燃放烟花爆竹也能改善我们的空气环境。以下是为改善空气质量我个人提出的一点小倡议：

一、希望大家改变一下生活习惯，例如少抽点烟，出行路途较近的可以骑自行车、电动车，也可乘坐公交车等，国家近几年对新能源汽车比较热推，买车的朋友们也可选择电动小汽车，没有了尾气排放也就减少了空气污染嘛。这是绿色出行。

二、生活中节约用水、用电、节约每一粒粮食，旧物利用等等这些都是有益于空气质量的。

三、出门游玩不要践踏草坪、不要乱写乱画留下咱的大名到此一游、不要乱扔垃圾尤其湖泊河道水源等地、要爱护花草树木等等

四、多学习有关环境保护方面的知识，多给朋友、同事、亲人、孩子们讲解环保知识。

国家现在很重视环保，空气质量 这一块，正在积极治理污水排放，重工业污染，植树造林 。加上我国新能源车的陆续上市， 相信我们的空气质量 将会越来越好。最后我想说健康的身体是我们应该追求的目标，但没有优质的空气我们的目标是不可能实现的，为了我们能呼吸上优质空气，为了蓝天家园，为了我们下一代，我们更应该做些有益于空气环境的事情。

急求50条环保小建议

电视关机后切断电源，因为电器在待机时也在耗电。

随手关灯。

使用节能灯。

将空调温度提高或降低1度。

购买节能型家用电器。

多种花草。

使用再生纸。

珍惜点滴用水。

多用可重复利用物品。

洗东西时关掉水龙头。

使用充电电池。

用洗菜、洗衣物的水冲厕所。

少使用电脑屏保功能，屏保比待机更耗电。

让纸张循环利用。

双面打印。

关闭电脑后切断电源。

手机充电完毕后拔掉充电器。

节约用纸。

多使用视频会议，节省出差造成的能源浪费。

安装感应照明设备。

空调温度不低于26度

拉开窗帘，减少不必要的照明用电。

多骑车，少开车。

拼车出行。

多乘坐公共交通。

使用小排量汽车。

给汽车轮胎适当充气，以节省燃料。

长时间等待时关掉发动机。

带自己的筷子上餐馆，节省对木材的消耗。

选择绿色材料进行装修，如安装节能保温门窗等。

使用双键马桶，节约用水。

可多使用微波炉加热食品，它们比电炉更节能。

自备购物袋。

少买不可降解的光碟，多使用下载功能。

住宿酒店时请重复使用毛巾。

选购绿色洗涤剂。

升级节能住宅:只要您掌握一点装修小窍门，您家的房子也能升级为节能住宅。

外窗:您可以用中空玻璃调换原有的单玻璃，为西向、东向窗户安装活动外遮阳装置。

地板:铺设木地板时，您可以在板下搁栅间放置矿棉板、阻燃型泡沫塑料等保温材料。

天花板:在吊顶时，可以在吊顶纸面石膏板上放置保温材料，提高保温隔热性。

卫生间:建议您在地板下安装热水加热或电加热采暖装置。

窗帘:选择窗帘时，您应该尽量选择布质厚密的窗帘。

慎用清洁剂，尽量用肥皂，减少洗涤剂中的化学物质对水的污染。

用无铅汽油、无镉铅电池、无磷洗涤剂，减少水与空气的污染。

购买低砩家用制冷器具、无砩发用摩丝，减少对臭氧层的污染。

不乱丢弃废电池、废塑料等垃圾、废物。

将垃圾分类投放，变废为宝，使资源循环再生，造福人类。

不猎杀、使用珍稀动物和受保护的动物，关爱与保护野生动植物。

植树造林，爱护我们身边的每一寸绿地、每一株花草、每一片树木。

不随地吐痰，不乱扔垃圾，不在公共场所吸烟，不制造噪音。

改善空气质量的建议有哪些

一是减少污染物排放。全面整治燃煤小锅炉，加快重点行业脱硫脱硝除尘改造。整治城市扬尘。提升燃油品质，限期淘汰黄标车。

二是严控高耗能、高污染行业新增产能，提前一年完成钢铁、水泥、电解铝、平板玻璃等重点行业“十二五”落后产能淘汰任务。

三是大力推行清洁生产，重点行业主要大气污染物排放强度到2017年底下降30%以上。大力发展公共交通。

四是加快调整能源结构，加大天然气、煤制甲烷等清洁能源供应。

五是强化节能环保指标约束，对未通过能评、环评的项目，不得批准开工建设，不得提供土地，不得提供贷款支持，不得供电供水。

六是推行激励与约束并举的节能减排新机制，加大排污费征收力度。加大对大气污染防治的信贷支持。加强国际合作，大力培育环保、新能源产业。

七是用法律、标准“倒逼”产业转型升级。制定、修订重点行业排放标准，建议修订大气污染防治法等法律。强制公开重污染行业企业环境信息。公布重点城市空气质量排名。加大违法行为处罚力度。

八是建立环渤海包括京津冀、长三角、珠三角等区域联防联控机制，加强人口密集地区和重点大城市PM2.5治理，构建对各省（区、市）的大气环境整治目标责任考核体系。

九是将重污染天气纳入地方政府突发事件应急管理，根据污染等级及时采取重污染企业限产限排、机动车限行等措施。

十是树立全社会“同呼吸、共奋斗”的行为准则，地方政府对当地空气质量负总责，落实企业治污主体责任，国务院有关部门协调联动，倡导节约、绿色消费方式和生活习惯，动员全民参与环境保护和监督。

十个解决空气污染的方法？

1、等待红绿灯时，尽量靠后站

车流量大的繁华路段，汽车尾气污染也会更严重，应尽量避开这些路段或者尽快穿过。伦敦帝国学院研究人员发现，与在人行道靠建筑一侧行走时相比，靠人行道机动车道一侧行走时接触到的污染物会增加1/10。同理，在人行道等待红绿灯的时候，也应尽量往后站，更不要逗留在路中央，因为汽车加速通过时会排出更多的尾气污染颗粒。

2、为孩子规划好上学路线

多项研究表明，空气污染对儿童的危害比成年人更大。主要原因是，孩子代谢率更快，呼吸也更快，并且孩子与尾气污染物的距离也相对更近。凯利教授表示，孩子上学最好能够避开污染严重的道路，这可能需要花费更长时间，但是更有益孩子健康。研究表明，这样做可以使孩子接触污染物的机会降低30%。

3、相信自己的鼻子

无论是室内还是室外，人的鼻子对有毒烟雾的敏感度永远比你想象中高。巴拉特博士表示，如果感觉烟雾呛得你感觉很不舒服，说明你极可能正吸入有害健康的不洁空气，最好离开此时的环境。使用刺激性清洁产品时，最好打开窗户。

4、骑自行车比开车更安全

伦敦大学国王学院多项研究结果显示，开车和乘坐出租车的人接触到的空气污染物比行人或骑自行车的人更高，甚至高出很多倍。伦敦大学国王学院生物医学研究中心空气污染研究专家本 巴勒特博士表示，在遇到车流排队（堵车）时，这种情况最明显。汽车尾气通过通风口进入并滞留车内，散发更慢。而行人和骑自行车的人周围空气流动更顺畅。他建议，遇到堵车、进入地下停车场或进入隧道时，最好关闭汽车通风口，按下“车内空气循环”按钮，减少接触污染物的机会。

5、使用燃气灶时打开排气扇

巴拉特博士表示，使用燃气灶时应该养成打开排气扇的习惯。煤气或天然气燃烧过程中会产生多种有害污染物。美国劳伦斯伯克利国家实验室研究发现，在排气扇下安装回环装置可使污染物减少一半。排气扇应定期拆洗，过滤网应每月更换一次。

6、等待火车时，远离燃油发动机

通风条件差的火车站，特别是柴油动力列车经常停靠的火车站，烟雾及空气污染物浓度更大。这些地方的空气污染程度甚至比街道高6倍。因此，在站台上等待火车的时候，应尽量远离火车燃油发动机。

7、避开空气污染高峰期

一天中空气污染水平会有不同变化。大风天，污染颗粒会吹到更多的地方，而雨天则有益冲刷掉污染颗粒。上下班高峰期，道路空气污染达到峰值。午餐时间，车流较少，污染物消散，道路空气污染最低。巴拉特博士还表示，在寒冷、干燥、多霜或多雾的早晨，街道污染物可能会更多，也更容易被人体吸入。这样的日子应尽量减少出行，哮喘或过敏患者最好不要外出。

8、常吃蓝莓保护皮肤

多项研究表明，空气污染会导致皮肤老化进程加速10%。严重空气污染还会增加皮肤受损和炎症危险，进而导致皱纹早生。空气污染还可加重湿疹症状。伦敦皮肤科专家艾玛 韦奇沃斯建议，每晚睡前应彻底洗脸，并涂抹含有抗氧化剂的护肤霜，以帮助减少自由基对皮肤的伤害。另外，补充维生素C以及吃富含抗氧化剂的深绿色蔬菜、绿茶及蓝莓、草莓、葡萄等食物，都有助于减少空气污染对皮肤的伤害。

9、宁坐公交不开车

研究证实，乘坐公交车比自己开车接触到的空气污染物更少。公交车主要靠门窗通风，而小汽车则主要靠通风口通风，后者更容易吸入废气。乘坐公交的时候，最好不要距离汽车发动机（驾驶员一侧）过近，否则接触的污染物会增加10%。

10、办公桌离复印机远一点

复印机工作时会产生臭氧，可导致哮喘过敏人群头痛、眼痛和呼吸道感染。巴拉特博士表示，臭氧具有特殊的气味，如果你在办公桌边可以闻到臭氧味，就说明复印机距离办公桌太近了，应该尽量远离。

防治雾霾的建议10条是什么?

防治雾霾的建议10条：

1.尽量不出门，尤应避免户外晨练

起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，容易使人感到胸闷不适。早晨潮湿、寒冷的雾气容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。雾天最好不出门，更不宜展练，以免诱发心绞痛、脑出血等疾病。

2.外出戴专业防尘口罩

由于细颗粒物太细小，市面上的棉纱口罩只具有防尘作用，无法阻挡PM2.5。经过国家批准的KN90、KN95、N95级别的防尘口罩，可以在一定程度上过滤细颗粒物，对大部分细菌、病菌等都能起到良好的防护作用。

3.外出归来即清洗

在雾霾天气外出归来，应立即清洗面部、鼻腔及裸露肌肤，换上干净的衣物，以免将细颗粒物带入室内，加重室内空气污染。

4.饮食清淡多喝水

在雾霾季节，心血管病患者宜进食清淡，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃刺激性食物。可适当多吃梨、橙、萝卜、枇杷、百合、莲子等清肺化痰的食物。

5.适当饮用“清肺除尘”茶

桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等具有清火、滤肺尘功能，能增强肺泡细胞排出有毒细颗粒物的能力，有效协助人体排出体内积聚的PM2.5颗粒物及其他有害物质。

6.适当服药

心血管病患者可在医生指导下服用一些保护心血管的药物，保护血管内皮，抑制血管痉挛，稳定斑块，防止斑块破裂，预防心肌梗死、中风发生，保护心脏健康免受浓雾侵害。

7.雾霾天气少开窗

人每天有70%～90%的时间在室内度过，因此室内PM2.5的危害效应更大。雾霾天气紧闭门窗是错误的，因为室内空气需要流通。但不应在早晚开窗通风，因为此时污染最重，等太阳出来后（中午前后）开窗通风换气为好。

8.少吸烟或不吸烟

香烟烟雾中含有大量PM2.5，对人体有着直接和间接的危害，应少吸烟或不吸烟。如果无法阻止周边的人吸烟，那就应该尽量远离烟雾环境。

9.适当种植绿色植物

绿萝、鱼尾葵、万年青、富贵竹等叶片面积比较大的绿色植物可以吸收有害气体和吸附PM2.5，可降低室内环境中可吸入颗粒物的浓度。

10.利用设备除尘

可以用空气净化器过滤PM2.5，也可以用超声雾化器、室内水帘、水池、鱼缸等吸收空气中亲水性的PM2.5，净化空气。

请你为治理大气污染提出一些建议

1、树立科学的政绩观，改善政绩考核机制。政绩考核指标是一只无形的手，这只手指向哪里，地方政府的工作重心便会偏向哪里。改变简单地以“GDP”论英雄的政绩观，才能避免地方政府不管环境承载能力盲目拉投资、建工厂，下“血本”，求“发展”。盲目的发展消耗的是资源，留下的是污染，损害的是健康，产生的是人民并不满意的“GDP”。

2、推行环保系统垂直管理，减少政府干扰环境执法。一些地方领导为求经济发展的政绩，常常以“挪位子”“摘帽子”等手段干扰环境执法，致使环保局长“顶得住的站不住，站得住的顶不住”，不让项目“上马”，环保局长就得“下马”。即使一些环保局长敢于挺身而出，严格执法，但由于技术落后、手段缺乏等原因，这样的“小马”也难以“拉大车”。

3、把环境保护纳入法制化轨道，用法律武器保障生态文明建设。没有规矩不成方圆。法律作为一种刚性约束和制度保证，能够有效克服人为干扰的随意性。我国现行的法律还存在不少“短板”，有些环境保护法律体系不健全，可操作性不强，不能适应新形势需要，甚至有些环境问题根本无法可依。

4、建立联防联动机制，共同提升环境质量。污染无地界，环境治理不能靠一省一市“单打独斗”，而必须联手行动。尽快建立统一规划、统一检测、统一监管、统一评估、统一协调的区域大气、河流、土壤污染的联防联控工作机制，既强化属地管理，各负其责，又加强区域联动，整体配合，共同提升环境质量。

5、加强社会监督，完善举报投诉处理机制。监管是环保工作的“千里眼”，肩负着生态“守护神”的重要使命。缺乏有力的监管，再好的法律、再严的政策也会落空。加快建立环境影响公众参与机制，强化社会监管环保部门的工作，鼓励民间环保组织作为第三方，对各地环保治理进行专业评估，定期向社会公布。