心灵雾霾什么意思（心灵阴霾的意思）

阴霾笼罩什么意思？阴霾是现代词，是一个专有名词，指的是天气阴晦、昏暗。阴霾的霾的意思是空气中因悬浮着大量的烟、尘等微粒而形成的混浊形象。阴霾，读作：yīn mái，释义为天气阴晦、昏暗；比喻人的心灵上的阴影和不快的气氛。作文《去除心灵的雾霾》700字。可见，驱散心灵的“雾霾”，让自己拥有一个阳光的心态，对人的健康全面发展十分重要。驱散心灵的“雾霾”，需要积极乐观地对待周围的世界，多从外部环境中接受健康向上的东西。

阴霾笼罩什么意思？霾什么意思？

现代汉语词典

霾

mái

空气中因悬浮着大量的烟、尘等微粒而形成的混浊现象。通称阴霾。

阴霾是现代词，是一个专有名词，指的是天气阴晦、昏暗。比喻人的心灵上的阴影和不快的气氛。

阴霾的霾是什么意思

阴霾的霾的意思是空气中因悬浮着大量的烟、尘等微粒而形成的混浊形象。

阴霾，读作：yīn mái，释义为天气阴晦、昏暗；比喻人的心灵上的阴影和不快的气氛。也指一种压抑、沉闷的气氛。

引证：里根《真正的英雄》（人教版七年级下册语文）：阴霾笼罩着整个国家，我们走出家门，手拉着手，互相安慰。

示例：倘只见阳光，不见阴霾，只见愉悦欢笑，不见悲伤泪泣，那么这不是生活的本意。

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阴霾的反义词

一、晴朗 [ qíng lǎng ]

释义：没有云雾，日光充足：天气～。～的天空。

引证：杨朔 《泰山极顶》：等到明儿早晨，山头上的云雾果然消散，只是天空阴沉沉的，谁知道会不会忽然间晴朗起来呢？

二、明媚 [ míng mèi ]

释义：

1、（景物）鲜明可爱：春光～。河山～。

2、（眼睛）明亮动人。

引证：冰心 《晚晴集·永远活在我们心中的周总理》：“您的撒在祖国大地上的洁白的骨灰，将在每一年的明媚春光中，培育着这片大地上一望无际的畅茂生长的庄稼和树木。”

霾是什么意思

霾：今指一种大气现象，在遥远的古代，先人不识该现象，认为其为一种巨兽，同“蜃”、“虹”、“雾”等为妖兽，具有“无形无质，可看到、摸不着”的特点；古籍中记载霾兽以“土、木、竹、石”为食，常与雾同时出现，故称“雾霾”。

此字竟然在殷墟甲骨文中多次出现。发明这个字的人很有幽默感：一只瞪大眼睛的狡猾狸猫，在簌簌而下的雨中藏头露脚地走着。

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相关组词：

一、阴霾 [ yīn mái ]

释义：

1、霾的通称。

2、比喻环境恶劣。霾（mái）。

二、雰霾 [ fēn mái ]

释义：雾气和阴霾。比喻奸佞小人。

三、霾晦 [ mái huì ]

释义：

1、昏暗。

2、指阴雨天。

3、比喻世乱。

4、埋没；泯灭。

四、云霾 [ yún mái ]

释义：

1、浓云。

2、指翻卷的浪涛。

3、烟；雾。

4、比喻邪恶的势力。

五、昏霾 [ hūn mái ]

释义：

1、光线昏暗。

2、昏昧，不高明。

3、比喻乱世或邪恶势力。

作文《去除心灵的雾霾》700字

生活中，人们在忙碌和压力下会产生各种负面情绪，如果不善于自我调节，情绪垃圾无法排解，长久积压在心里，也会使心灵环境受到污染，出现心理上的焦虑、低沉和抑郁。我们不妨称之为心灵上的“雾霾”。

心灵上出现“雾霾”，负面情绪因子也会像PM2.5一样，弥漫在人的整个心理状态中，一点点毒害心灵，影响人们对生活的态度，使人变得消极悲观，甚至还会出现偏激行为。前不久刚宣判的复旦大学投毒案的凶手林森浩，在法庭陈述中认为自己犯罪的根源就是心理上的内向自卑、嫉妒仇恨。可见，驱散心灵的“雾霾”，让自己拥有一个阳光的心态，对人的健康全面发展十分重要。

晴日的阳光、新鲜的空气是大自然赐予我们的财富，要驱散空气中的雾霾，需要阳光的作用和空气的流动。同样，内在的阳光与活力也是生命中不可或缺的元素，驱除心灵的“雾霾”，需要我们树立起阳光心态，学会自我疏通的方法，通过不断接受健康正面能量的熏陶激励，卸掉心理包袱，甩去情绪垃圾，给快乐腾出更多的地方。一个总是记住痛苦与不快的人，必然总在痛苦不快中生活；一个善于忘却痛苦与不快的人，才会拥有豁达的胸怀和快乐的生活。

驱散心灵的“雾霾”，需要积极乐观地对待周围的世界，多从外部环境中接受健康向上的东西。有这样一则故事：一个年轻人去问一位得道高僧：“我如何才能做到让自己快乐，也让别人快乐呢？”高僧说：“把自己当别人，把别人当自己，把别人当别人，把自己当自己。”细细品味，富含哲理。一个人，在成功之余想想他人的感受就不会肆意骄横，在失败之余想想他人的感受就不会垂头丧气，丧失信心；要为别人的成功而高兴，而不心存嫉妒，为别人的失败而难过，而不暗地得意；在尊重别人中多与人为善，在自尊自爱中努力锤炼品性修养。

总之，对待心灵的“雾霾”，我们应持之以恒地培养积极阳光心态，通过不断加强学习、加强修养，让自己的思想道德素质和心理素质变得成熟过硬，以晴空万里的强大内心走好人生之路城市有毒颗粒物来源：首先是汽车尾气 美国进口 医用口罩普卫服务器欣，过滤性好，不仅防颗粒物也防飞沫。对小至0.1微米的颗粒物过滤效率达99.8%， 对小至0.3微米的细菌或病毒载体（常见于飞沫）过滤效率达99.9%。采用SecureFit专利技术，通过调节来适应不同脸型，达到很高的贴合性为了你和家人的健康，出门戴上口罩天猫

心里有阴影怎么解决

一、接受事实。心理阴影的产生，必然是与某些事相连，你必须寻找到那个事件，勇敢地面对它，然后接爱它，最后才能做到放下它。这样你就在心理上形成了一个一个放下烦恼的过程。已经发生那个事情是无法改变的，这如同你走路遇到一堵墙，你必须绕过去，否则你就是撞得头破血流也无济于事。

二、发泄情绪。恐惧的时候，你可以选择向最亲近的亲人朋友倾诉，让他们安抚你的情绪，借助亲情、友情和爱情的力量来给自己增加安全感。内心的痛苦不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来，这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。

三、转移注意。负面情绪从心头涌动时，要及时转移话题或做点别的事情来分散注意力，可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，有助于转移不愉快情绪。你可以选择去风景优美的地方旅行，特别是成片开满金色花朵的地方，蓝天白云和配合金色的花海，会有效安抚你的紧张情绪，逐渐消除你的心理阴影。

四、自我暗示。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。每当感到恐惧的时候，就告诉自己，你已经永远摆脱那种可怕的场景了，所以不需要再保留那段回忆，可以找很多开心的事情去做，慢慢地就摆脱阴影了。

五、扬长避短。 自卑心理一旦成为笼罩你心灵的阴影，就会成为你人生成功的大敌。你一定要有自己特长，这样可以有效克服自卑带给你的创伤。自己在一方面不如别人，那就发展自己其他方面的长处，善于挖掘、利用自身的“资源”，形成超越他人的一种心理适应机制。面对对手，以长击短，面对自身，扬长避短。正视自己的不足，不让那些弱点影响你的成功，认识和定位好自己，把握自己的特长，形成优势，由此开展人生的奋斗和规划。

六、用光照亮。你心灵有雾霾的时间，负面情绪会潜伏在你身体，成为阴影，你无法把它驱散。这个时间你就要把阳光引入身体，做一些你喜欢做的事情，如看书、上网、跳舞、健美等，增加你身体的正能量，抵消你体内的负能量，让心灵雾霾彻底消除。

“霾”的本意是什么？“阴霾”指人的心理时是什么意思？

mái

霾（haze）

形声。从雨,狸(lí)声。本义:风夹着尘土

（1）同本义,即落黄沙 [hazehang]

（2）终风且霾。――《诗·邶风·终风》

(3)又如:霾晦(大风扬起尘土,天色晦暗);霾曀(隐晦不明的样子)

(4)通“埋”。陷在地里 [bury]

霾两轮兮絷四马。――屈原《九歌·国殇》

霾

(1)空气中因悬浮着大量的烟、尘等微粒而形成的混浊形象：阴～。

(2)乱风时空中降下沙土，尘土飞扬。

(3)古同“埋”，埋葬。

阴霾”指人的心理时 比喻人的心灵上的阴影和不快的气氛。