时光温度（时光有温度是什么意思）

旧物，带着时光的温度，携着往事的记忆，在岁月里 贞静 安然，在流年里花开。旧物，是一袭清冬荷裳，簌簌风起，素衣飘雪，吟诵时光苍翠的信仰。谁打翻了时光的墨，泼染了一场人生的悲喜与冷暖。黛色的屋檐下，晾晒着旧时人家的春秋；眉间风霜里，凝结着时光的沧桑。一道道裂痕，是时光里的掌纹，记得曾经回眸的相逢，还有转身的别离。行走在红尘陌上，时光梦里，回首人生历程中的云旧事，谁的命里住着花香，谁的落花里，又追忆着苍绿的时光。时光，在飞花日影中平静流去；旧物，原来是灯火阑珊处的相逢。一双手让时光有了温度

旧物，带着时光的温度，携着经年的故事

旧物，带着时光的温度，携着往事的记忆，在岁月里 贞静 安然，在流年里花开。

旧物，是一条悠长的青石巷，撑过一把油纸伞；是巷口卖豆浆的小店，蒸腾着袅袅的烟火气；是小小庭院门口的老树，年年花开，岁岁不负。

旧物，像一缕行走八千里的风，像不忘归途的云，总会带来旧时月色，落风尘，照欢喜。

旧物，是一袭清冬荷裳，簌簌风起，素衣飘雪，吟诵时光苍翠的信仰。

旧物，记述了停留的过往，收藏着经年的故事，诉说着时间的沧桑，挽着岁月的高度。

旧物，凝着岁月的深情，陪你蹉跎年华，你路过它的时光，它装点着你的流年，一世荣枯，一生冷暖，携手走过山长水远，不诉离殇。

闲淡的光阴中，擦拭岁月的尘埃，旧物中，记载的往事清晰如昨。

谁打翻了时光的墨，泼染了一场人生的悲喜与冷暖。

那段无忧的童年，被遗落在春风墨绿的故乡；那段湿润的青春，被丢失在杏花烟雨的江南；那些泥泞的赶赴，被留存于时光的角落；那场悠缓的等待，落于油纸伞下。

黛色的屋檐下，晾晒着旧时人家的春秋；眉间风霜里，凝结着时光的沧桑。

小河如旧，人家如旧，春风入梦，明月入怀，谁在远方彷徨，谁又穿行在素淡的风景里，等待一场重逢。

旧物，是那年和他一起走过的小桥，它记着那年陌上花开里的相逢，也记着那场微凉的错过；它收存了许多年少的惆怅，也珍藏着青春的故事。

那故人，是流水里的惊鸿照影，是梅花开在寂寞的枝头。

你曾不顾一切，在初春的早晨，从窗前一朵花苞里出发，穿过杏花微雨，穿过时光的长廊，越过河山漫漫，直奔回忆的尽头，才发现，那早已不是一个温暖的地址，可以任你抵达。

但你行走红尘的脚步，开始变得蹒跚，恍若被岁月的风烟，绊住腿脚；仿佛被现实的双手，抽离了期待。

谁斑驳了经年的往事，谁苍老了鲜衣怒马的少年，谁曾是谁的风景，谁又装饰过谁的梦。

旧物，是一段青梅的过往，记录着一段似水流年的时光。

旧物，是一个裂痕斑斑的老陶罐，盛放着清水样的时光。

一道道裂痕，是时光里的掌纹，记得曾经回眸的相逢，还有转身的别离。

行走在红尘陌上，时光梦里，回首人生历程中的云旧事，谁的命里住着花香，谁的落花里，又追忆着苍绿的时光。

兵荒马乱的岁月里，谁的生命不是一片狼藉；谁的红尘陌上，没有荒烟蔓草；谁的心底，没有千疮百孔的伤痕。

一缕阳光将心事拉长，湿润的记忆里，那些擦不去的过往，在老去的年华里，一如继往地清凉。

那些隐藏在光阴深处的故事，或繁华，或冷落，你不畏惧，也不慌张。你笃定地相信着，自己的命里有花香。

旧物的美，内敛含蓄，却情深如许，从容忧伤，却痴心不悔。落满岁月的尘埃，有时光的味道，朴素而静美，沧桑而不少韵味。

时光，在飞花日影中平静流去；旧物，原来是灯火阑珊处的相逢。回首处，那落满雪的往事，早已在红尘的脚印里模糊了。

旧物不言，时光惊雪，在这注定失去的故事里，我们所能做的，其实就只是用一颗柔软的心，拾起一枚落叶，读取那旧时的故事。

或是于某个落着烟雨的黄昏，撑着一把油纸伞，徜徉在青石小巷。

一双手让时光有了温度

随手画一幅小画

这天就比平常更富有意义

一位友友说看到我的小画内心宁静 温暖

让我更有动力一直画下去

指不定哪天又温暖了谁

如果回馈我的时候

友友的回馈也温暖了我

喜欢这样

让温暖流动起来

温暖就活了

再被另一个有爱的人插个翅膀

就可以温暖到更多的人

那我们这双手就让时光有了温度

余生我们一起敷于时光温度

温暖到更多的人

从此日日是好日

春暖花开～

时光的温度是什么意思

 只要有时光就有温度，只要有时光，就有空间，而空间是运动变化的，也就是有温度的。 没有时间就没有温度，当然也就没有空间

时光和温度可以储存，永不过期

很少出门的日子，每一次出门，目光所及之处，心里总生出许多柔情。

带着耳机坐公交的时候，因为老爱想一些各种各样的问题，最好是靠窗的位子，正好有合适的阳光……

在某一站停靠的时候，上来了几个学生，在我后排坐下后，一直在叽叽喳喳地聊着爱豆和 娱乐 八卦。

猛地想起小时候，想起儿时的玩伴，我们喜欢着同一个明星，一起追剧，一起分享八卦消息，一起手牵手去校门口的文具店买明信片和贴纸。

后来，成长电影的主角就“只剩我一个了”，大家的模样也都停留在了十几岁，那个稚嫩的年代，永不老去。

原来， 有些时光，偶尔想起，还是会很怀念。

每次从公交车上下来的时候，到站的时候，那时候总有一种自己整个人像在演电影的感觉。

镜头放慢了，灯光打在我后头，我抬头看了眼天空，跳下了车……

不知道有没有人和我一样？

从公交站走回家，经过一段林荫路，目之所及是由绿叶和金子般的细碎阳光组成的边框，框住了一个轮椅的老人和一个开玩具车的小孩……

他曾经也是他。

谁都曾年轻，谁都将老去。

刺眼的阳光下，这样的画面，却平和得找不出其它任何伤感理由的镜头言语。我大概为他们按下了20次快门，一帧一帧，恍若之后的人生和此前并无二致。

路上遇见个捧着束芍药的女孩，迎面走来。

一头黑色的长直发，白色的碎花裙。一步一步，都是温柔而美好的样子。

书上说，芍药是一夜之间绽放得风姿绰约，又迅速萎掉的花。

忽然想到， 如果把人类的寿命压缩一半，只有短短三十年，我们会不会抓紧去爱、去奔走、去笑对失去和拥有，把上坡道走出更多没想到？

很累的时候，只想发呆，不想说话。

话说一半是因为觉得这句话没有说完的必要。废话之所以是废话，说明不用说完也可以。

还有就是，我发现，我好像一直都在准备着。

可是 好多准备真的只是准备 ，准备早睡、准备减肥、准备做视频等类似的一切准备，真的只是在准备。

我的拖延症也是真的很严重。

小说又拖了一周没更一个字。我不想按时更文的样子跟我不想按时吃饭的样子有的一拼。

不开心的时候喜欢 暴饮暴食 ，开心的时候喜欢 喝汽水+暴饮暴食 。

最近每天都要喝上一罐橘子味的汽水，满足得仿佛拥有了整个夏天的清凉。

这两天风有点大，怪费太阳伞的。

甚至，有着大帽檐的渔夫帽也扣不住，风一吹，帽子就离开头顶飞得老远了，怪尴尬的。

想买一把特别防风的伞，就算打伞时风再大，也不用担心淋没淋到雨和伞会不会变形之类的问题。

最近有点认可 “什么年纪做什么事” 了，焦虑倒还好，就是有点担心。

最后，分享这两天读到的一首喜爱的诗的段落：

“我们正一起旅行。同行的旅人总是闲谈，交换看法，至少，关于天气，或者，关于一闪而过的车站。”

让家庭时光更有温度：如何提高Family time的质量

    提高自己的生命质量，需要一个人的神圣时间；提高家庭的生命质量，需要家庭行动，需要家庭神圣时间。在日常陪伴中，在保持生活正常运转的情况下，可以增加一些特别时光。此外，定制一些专属的家庭日，创造专属的家庭仪式感，增加家庭成员的参与程度。请相信，在家庭生活中，越投入时间、精力和感情，整个家庭的稳定性和生活质量就越高。

    1.日常特别时光

    日常生活中，在陪伴家人时，由于生活的琐碎性质，我们必须要分身去处理各种大大小小的事情，不可能做到每时每刻保持专注，但是我们可以创造专属的特别时光。时时刻刻保持专注很难，但在一小段时光里专注却不是那么遥不可及。在这里主要有几个原则：时间要专属，空间要专属，排除手机干扰，提前要预告，玩法要听对方的。比如陪伴孩子，可以选择每天固定的时间段，在这个时间段，排除一切干扰，放下手机，让时间完全属于孩子，陪伴孩子做他想做的一切。选择在孩子的房间或者爬行垫上，创造一个专属空间，这样能增加父母与孩子的投入程度。记得提前跟孩子预告，比如说：再过10分钟，妈妈陪你做游戏，你准备好了吗？你想玩些什么呢？对于还不会说话的小宝宝，可以选择符合月龄的游戏，比如我家宝宝现在对藏猫猫很感兴趣。特别时光很像是在日常生活中刻意制造一种仪式感，在这个碎片化时代，专注陪伴也需要刻意练习。

    2.举家外出日

    举家外出日也是一种定期的家庭仪式，在我们家的频率基本是每周一次，我和先生会带着宝宝去不同的商场、超市或餐厅，去品尝各种没吃过的美食，带着宝宝去游乐场玩滑梯海洋球或是去游泳，去超市采购食材和日用品，发现各种新鲜有趣好玩的东西，其实这本身也是一个很好的早教机会，让宝宝触摸不同物品的质地，教宝宝去辨认颜色形状物品名称，给宝宝解释物品的功能和购买的流程。一直都觉得养育孩子是父母的责任，也觉得教育是融入在生活当中的，我们既不能把责任推给老人和教育机构，也不能把教育和生活割裂开来。举家外出日也很考验两个人配合的默契程度，尤其在宝宝还小的时候，出门要带大包小包，随时要满足他吃喝拉撒睡玩的需求，我和先生就是在一次次外出中磨合的越来越默契，越来越不费力。

    3.角色互换日

    角色互换是站在对方的立场去体会他的状况，处境与感受，了解对方的难处和不易，也就更能够去宽容体谅。我和先生的工作性质刚好能时常能实现角色互换。我在高校担任教师，每周两个上午去上课，其余时间能够在家陪伴孩子。先生经营一家网球俱乐部，晚间、周末与假期比较忙，平时有空。在我上班时，先生独自在家照顾孩子，他就会明白照顾孩子是一件辛苦的事情，他会特别体谅我，在我没有睡好的夜晚，他都会主动承担起照顾宝宝的责任，让我好好休息，会跟我说：只要老公在，就不会让你累。什么时候你烦了，就出去玩几天，换换心情，豆宝交给老公。而我需要工作的早晨，八点的课，七点必须出门，一连上四个小时的课，再开一个小时的车回家，到家就中午一点钟了。相比之下，先生比我辛苦太多太多，他承担的责任比我大的多，要和几十个年龄性格不同的孩子及他们的家长相处，需要考虑场地教练各方面的因素，工作日晚上十点才完成训练，节假日和周末更是从早忙到晚，不工作的时候几乎都在陪我和宝宝。所以我很感激先生，用更多的尊重和爱去回报他。

    4.二人约会日

    有了宝宝之后，二人时光成为一种可望而不可及的奢侈，所以，我们刻意留出时间专心的陪伴彼此，我们的约会日是周三与周日，周三由宝宝的姥姥代班照顾宝宝，先生送我去上班，中午下课后我们会一起吃顿饭，然后享受二人时光。周日先生中午有五六个小时的空闲，由宝宝的爷爷奶奶代班照顾宝宝，我们会在中午汇合，一起解锁一家新餐厅或者尝试没吃过的小吃。约会日我们会安排一些活动，可以是纯娱乐的唱歌看电影，可以是纯放松的去按摩，可以去新家看看装修进度，去看看家居用品，可以去书店或图书馆看看书，可以边吃甜品喝咖啡聊聊天，也可以尝试一些新鲜的项目，像是泡温泉，滑雪和密室逃脱。实际上做什么并不重要，重要的是这段时光留下很多专属两人的难忘回忆。

    5.放飞自我日

    这个应该属于个人神圣时间的范畴，也安排在周日，周日除了和先生在一起的时间，剩余的时间就是我的独处时间，利用珍贵的几个小时喝喝咖啡复复盘，有时候也会和姐妹们约个下午茶。暂时抛开其他身份，只做自己想做的事，在这个过程中，身体和精力都能得到很大程度的恢复，心情也变得轻盈起来。再次回到家中，又感到自己元气满满，满血复活，用饱满的状态来承担好妈妈与妻子的角色，带着满满的爱意与感恩，经营好自己的家庭。

    我们学习工作中讲求效率，就是为了在家庭生活中不讲效率。在家这个屋檐下，效率要为温度让位。我们不仅要为家庭分配一些专属时间，而且要用心规划这些时间，打造高品质的家庭时光。心无旁骛的暖心陪伴是我们送给自己，送给另一半，也是送给孩子的最好礼物。

时光里，有声音，有温度

【个人简介】

陈红华，中共党员，语文高级教师。桐庐县第八届教坛新秀，桐庐县第五届“名师发展工程”学科带头人，桐庐县教科研先进个人，桐庐县第二届优秀社团嫩瓜文学社首席指导老师，全国中学生作文大赛优秀指导老师，"国培2015"浙江省初中语文示范性教师工作坊高端研修员，特级教师阮长海乡村名师工作室成员。从教26年，他始终坚守在初中语文教学的第一线，长期活跃在课改、课程建设与教研最前沿。

【教学理念】

着眼于学生的发展，立足“有兴趣，有参与，有成就感”的“三有课堂”，践行实践而开放的大语文，让自身的教育教学更具时代性。

【个人事迹】

01 满足感源于追寻与守望

追求课堂最本真、最本质的东西，是他一贯的追求。

他清楚地记得，在杭州江南实验学校挂职时，黄燕明校长对他说的一句话，“把课上好，是最高的师德。”

他的课堂是轻松风趣的，学生都有这样的体验。带着微笑，走在学生中间，交流，互动，倾听，他用真我与智慧赢得喜爱。在他的眼里，每一个学生，都是独特的成长个体，涌动着生命的尊严与希望，他愿意一路相伴。

他的课堂又是开放丰富的，冬日暖阳下或是大雪里，他让学生走出教室，成为自然的主人，成为语文实践活动的真实体验者。他敢于把课堂交给学生，让学生发出自己的声音，充分表达独特感悟。他享受这样的课堂，他愿意一路守望。

成为高级教师后，他主动求变，自觉成长，积极学习，勤于实践，乐于反思，致力于探索“有兴趣，有参与，有成就感”的“三有课堂”，努力构建“掌握学情，以学善教；知能兼顾，自主建构；价值渗透，业有所成”的课堂教学模式，践行实践而开放的大语文，让学生成为语文学习的主人，在课堂教学中实现“人”的自我成长。

当下，他又在思考：部编教材背景下的语文，怎么学，怎么教，如何让学生更有实践体验，如何激发学生阅读与写作的兴趣。作为学科带头人，在鲜活的新时代，如何承担更多的使命与责任。

02 获得感源于付出与坚持

“你把写作特长用到指导学生中去，并能这样坚持，我为你竖大拇指。”看着他一路成长的老领导梅炳生书记如此夸赞他。

四年来，每个周四下午第四节课，他都会雷打不动地在小会议室，给他的学员们讲座与指导。有时会利用周末时间，组织学员们户外采风。百江天子地、紫燕山、新龙百合基地、九龙绿道等，都留下了他和学员们的身影。学员作品在省市县各类征文活动中多次获奖，桂思媛等6人获“桐庐县百名小书迷”称号。在第18届“语文报杯”全国中学生作文大赛中，学生许丽雯获省级一等奖，徐诗翊等2人获二等奖，周倩等2人获三等奖。

2015年，他创建并指导的嫩瓜文学社被评为桐庐县第二届优秀社团。他积极积累素材，编制文学社校本课程，《有兴趣 会发现 真表达——嫩瓜文学社团校本课程》被评为第六届“杭州市义务教育精品课程”。2018年9月，他调到毕浦中学，又积极创建“柚稚文学社”，与青年教师一起，继续文学启蒙教育。

一路走来，他闹中取静，心怀坚持。而关于读书与写作的分享，则是他走向引领的基点和担当。

03 幸福感源于日常与写作

他的日常是多彩的，朋友们都这样说。

他享受工作的每一个时光。教室里，奋笔疾书的学生在暗香里浮动；操场上，奔跑的少年在画面中跃动。枝头上的柚子亦朋友，飘落的花香皆文章。他怀着欣赏与赞美、谦卑与敬畏的心亲近校园，他用图片与文字，展现出毕中自然与人文的和谐之美。

闲暇时光里，他享受运动的快乐。奔五的年纪，仍然活跃在足球、篮球场上。他享受自然与田园，享受写作的乐趣。家长里短，清新菜地，勾魂小吃，小镇风情，他用细腻的笔触，道出自然朴实的日常生活，对父母亲的感恩和孝心，对妻子毫不掩饰的爱，对兄弟情谊的珍惜，是那样的恬淡和有意趣。

他说，写作与日常一样，是人生一抹最美的风景。在《公交车上》一文中，他这样说：我观察着令我感到陌生的时间和人群，我从彼此，发现了我们之于生存与生命的另一种见证，我们每个人努力生长的姿态。

他始终保持着对生活应有的平和与沉静。正如杭州市乡村名师工作室特级教师阮长海对他的评价：他用日常的真实与温度，与这个纷扰的世界达成了和解。

是的，25万余字的作品里，他传递着对生活的热情以及内心涌动着的满满的正能量。

在他的“诱导”下，有语文老师在半夜，用手机躲在被窝里写；有体育老师隔三差五地在朋友圈晒自己的佳作；还有半夜奶娃的女教师，一边喂奶，一边读他的文章，觉得生活是如此的美妙和幸福。

【个人荣誉】

2015年杭州市“群众学习之星”；

2015年杭州市学科论文二等奖、课题成果二等奖；

2015年杭州市“四有教师”读书征文二等奖；

桐庐县2016年教师读书征文一等奖；

桐庐县2017年教师读书征文一等奖；

桐庐县2018年教师读书征文一等奖；

桐庐县校级领导“一心五力”征文二等奖；

第18届“语文报杯”全国中学生作文大赛写作指导省级一等奖；

浙江省第十二届教师读书征文三等奖；

嫩瓜文学社课程被评为第六届“杭州市义务教育精品课程”；

桐庐县第三届“感动校园.美丽教师”（术业有专攻）提名奖。