炎炎夏日,合适的空调温度不只是节能省电,更重要的是可以给人体一个适宜的温度环境,减少疾病发生,让空调真正发挥它的养生保健作用,而不是成为我们的健康杀手。那么空调温度到底调到多少最合适呢?国家规定的空调室温或环保温度是26°C。空调温度室内与室外不能相差太大,一般在5℃~10℃为宜。就温度而言,使人既不感到热,又不觉得冷的温度称为“生理零度”。而且,在不同的状况下同一个人也有不同的生理零度。对于一般身体健康的正常人来说,生理零度大约在28℃~29℃。因此,空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。空调工作温度范围
炎炎夏日,合适的空调温度不只是节能省电,更重要的是可以给人体一个适宜的温度环境,减少疾病发生,让空调真正发挥它的养生保健作用,而不是成为我们的健康杀手。那么空调温度到底调到多少最合适呢?今天我们就来看一下吧。
国家规定的空调室温或环保温度是26°C。睡眠时可以根据个人情况适当调高,一般保证室内外温差不超过7°C,空气湿度保持在60%左右。
夏天应为26℃~28℃,冬天应在18℃~20℃。空调温度室内与室外不能相差太大,一般在5℃~10℃为宜。
空调使用的目的,是给我们营造出一个舒适的环境,人的舒适感取决于人体的热平衡,影响热平衡的因素很多,如:环境温度、相对湿度、人体附近的空气流速、物体表面温度、个人的生活习惯、活动强度、衣着情况、人的年龄、健康状况等,这些都是影响空调温度设置的标准。
舒适感是主观与客观多种因素综合作用后使人产生的一种主观感受。就温度而言,使人既不感到热,又不觉得冷的温度称为“生理零度”。生理零度是人感觉最舒适的温度,不同的人会有不同的生理零度。而且,在不同的状况下同一个人也有不同的生理零度。
对于一般身体健康的正常人来说,生理零度大约在28℃~29℃。因此,空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。
空调的室外机工作温度在-5-42度范围以内。
如果户外温度在零下5度一下,空调就无法正常制热,如果户外温度高于42度时,室外机压缩机的热保护器就会跳闸,空调就无法正常制冷了。
一般是开启到28度左右,具体还需要根据室外的温度来调节。室内外的温度差,一般是不可超过5度的,否则在进出室内、室外时,会导致个人的身心产生极为不适感,出现感冒是非常正常的。另外,如果夜间空调温度控制在28度左右,也可以避免感冒。
夏天开空调需注意:1.夏季开温时,应控制空调温度,与室外温差不得超过5~10度,否则由于温差过大,个人身体无法适应,长时间进出室内外,会影响个人健康。2、如果说,空调的温度设置得太低了,则容易导致个人的身心带来多有的不适,如全身发冷、头痛、腰酸、腹痛等。
给个人的家居生活带来不利的影响。3.使用空调时,室内需要处于封闭空间,效果会更好。且要注意,在空调房内,不可抽烟,否则会影响到空气质量,对于个人的健康非常不利。
夏季为24-28度
冬季为20-24度
以上为人体适应温度,同样为标准设定温度,当然也是可以根据个人因素稍作调整...
如果说还想省点电,我个人认为,只要你用空调,那么都是在浪费电的,省也不会省的太多...
在省电的模式下说:1/房间保温性能要高;
2/房间有一定的隔热效果;
3/先把空调温度设定为最低,风速为最高,待房间温度降下来了,在把温度调整为27-28度,与室外温度的正负悬殊不可以过大;
4/外机尽量安装在避免阳光西晒的地方,但是不可以使用雨棚等东西遮盖空调器,影响其通风系统正常工作;
5/定期保养空调,如:清洗网片,擦试内机面板,保持内机清洁,使其制冷系统正常工作,不受影响... ~!
26、27度。
这也是一个比较实用的问题,空调设置温度一般根据人的主观感受,大多数推荐26、27度的样子,比如我自己,刚刚忙完从外面回来,休息一下我一下子先把温度暂时拉到25度,过个半小时、一小时慢慢缓过来了。
不是太热我就会把温度拉到27度左右,晚上一般到29度左右,这样根据每个人的身体感受。胖一点的人怕热可能拉到26度,瘦一点的人,有些体质差要穿很多衣服,开空调28、29度都可以,一般参考范围26、27度。
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