生活温度（鹦鹉生活温度）

　最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18至25℃，湿度为30％至80％；夏天温度为23至28℃，湿度为30％至60％。在此范围内感到舒适的人占95％以上。在装有空调的室内，室温为19至24℃，湿度为40％至50％时，人会感到最舒适。如果考虑到温、湿度对人思维活动的影响，最适宜的室温度应是18℃，湿度应是40％至60％，此时，人的精神状态好，思维最敏捷，工作效率高生活中哪些常见的温度。例如人的正常体温是37摄氏度左右；北京一月份的平均气温是-4.7℃。用温度计测量水的温度是要注意事项。根据人体温度的变化情况，体温计的刻度范围通常为35～42℃。

适宜人们的生活温度与湿度是多少

　最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18至25℃，湿度为30％至80％；夏天温度为23至28℃，湿度为30％至60％。在此范围内感到舒适的人占95％以上。在装有空调的室内，室温为19至24℃，湿度为40％至50％时，人会感到最舒适。如果考虑到温、湿度对人思维活动的影响，最适宜的室温度应是18℃，湿度应是40％至60％，此时，人的精神状态好，思维最敏捷，工作效率高

生活中哪些常见的温度

人体正常体温是37度，水沸腾时的温度是100度，水结冰时的温度是0度，人体感觉舒服的气温是30度。

温度是物体分子运动平均动能的标志。温度是大量分子热运动的集体表现，含有统计意义。对于个别分子来说，温度是没有意义的。根据某个可观察现象（如水银柱的膨胀），按照几种任意标度之一所测得的冷热程度。

扩展资料

温度对人体的影响

生理学家研究认为，30℃左右是人体感觉最佳的环境温度，也是最接近人皮肤的温度。

33℃——汗腺开始启动在这种温度下工作2－3小时，人体“空调”——汗腺就开始启动，通过微微出汗散发蓄积的体温。

35℃——散热机能立即反应此时，浅静脉扩张，皮肤冒汗，心跳加快，血液循环加速。对个别年老体弱散热不良者，需要配合局部降温，或启动室内空调降低人体温度。

36℃——一级警报在这个温度中，人体通过蒸发汗水散发热量进行“自我冷却”，每天要排出汗液和钠、维生素及其他矿物质，血容量也随之减少。此时，要及时补充含盐、维生素及矿物质的饮料，以防体内电解质紊乱，同时还应启动其他降温措施。

38℃——二级警报气温升至38℃，人体汗腺排汗已难以确保正常体温，不仅肺部急促“喘气”以呼出热量，就连心脏也要加快速度，输出比平时多60％的血液至体表，参与散热。这时，降温措施、心脏药物保健及治疗均不可有丝毫的松懈。

39℃——三级警报汗腺疲于奔命地工作，此时容易出现心脏病猝发之危险。

40℃——四级警报高温已令人头昏眼花，此时人必须立即到阴凉地方或借助冰块等降温，有不适者需马上送医院治疗。

41℃——五级警报人体排汗、呼吸、血液循环……一切能参与降温的器官，在开足马力后已接近强弩之末，此时对体弱多病的患者和老年人来说，是一个“休克温度”，一定要特别小心。

42℃——六级警报人体已经无法呼吸，应使用冰块降温，不降温的话，会使人死亡。

参考资料来源：百度百科——温度

我们生活中的温度

        首先，温度和人们的生活息息相关。物理学中通常用温度来表示物体的冷热程度，热的物体温度高，冷的物体温度低。人们有时凭感觉来判断物体的冷热程度，这种感觉真的可靠吗？

      如下图所示：

        把两只手分别放入热水和冷水中。过一会，在把双手同时放入温水中。两只手对“温水”的感觉是不同的。

        要准确地判断温度的高低，就要用测量温度的工具—温度计进行测量。

        那么有时我们没有温度计，那就需要我们自制温度计！

      如图所示：

          在小瓶里装满带颜色的水。给小瓶配一个橡皮塞，橡皮塞插进一根细玻璃管，使玻璃管塞住瓶口。将小瓶放入热水中，观察吸管中水柱的位置，然后把小瓶放入冷水中，观察水柱的位置。

        家庭和实验室里常用的温度计是根据液体的热胀冷缩的规律制成的，里面的液体有的用于酒精，有的用水银，有的用煤油。上图是各种常用的温度计：甲为实验室用的温度计，乙为体温计，丙为寒暑表

          温度计上的符号℃表示的是摄氏度。摄氏度温度是这样规定的：把在标准大气压下的冰水混合物的温度定位零摄氏度，沸水的温度定位一百摄氏度，分别用0℃和100℃表示；0℃和100℃之间分成100个等分，每个等分代表1℃。例如人的正常体温是37摄氏度左右（口腔温度）；北京一月份的平均气温是-4.7℃。

      人适应的温度大概是25摄氏度，而人洗澡时的温度是40摄氏度。自然界也有本身的温度：氢弹爆炸中心为5*107摄氏度；太阳表面约6000摄氏度；金的熔点为1064摄氏度；铅的融断为328摄氏度；压力锅最高水温为120摄氏度；我国最高气温为49.6摄氏度；人的正常体温为37摄氏度；水银的凝固点为-39摄氏度；我国最低气温为-52.3摄氏度；地球表面最低气温为-88.3摄氏度；酒精的凝固点为-117摄氏度；绝对零度为-273.15摄氏度。

      使用温度计时，首先要看清它的量程，及温度计所能测量温度的范围。如果待测的温度过高过低，超出了温度计所能测量的范围，就要换用一只量程合适的温度计，否则温度计里的液体可能将温度计胀破，或者读不出温度。然后，还要看清温度计的分度值，也就是一个小格代表的一个值，以保证读书的正确。

        用温度计测量水的温度是要注意事项。如图：

        上图有ABC三个选项。哪一个是正确的？A是错的，B是错的，而C是对的。1.温度计的玻璃泡应该全部进入被侧的液体中，不要碰到容器底或容器壁。2.温度计的玻璃泡进入被侧液体后要稍微等一会，待温度计的示数稳定后在读数。3.读数时温度计的玻璃泡要继续留在液体中，视线要与温度计中液柱的液面向平

        体温计用于测量人体温度。根据人体温度的变化情况，体温计的刻度范围通常为35～42℃。用体温计测量体温，读数时要把它从腋下或口腔中拿出来，这是他下面的玻璃泡的温度通常会降低。为了使读数不降，仍能代表体温，体温计的玻璃泡和直玻璃管之间的管做的很细，水印不会自动流回玻璃泡内 。测体温时，玻璃泡内的水银随着温度升高，发生膨胀，通过吸管挤到直管；当体温计离开人体时，水银变冷收缩，吸管里的水银断开，直管内的水银不能退回玻璃泡内，所以它表示的是人体的温度。要使已经升上去的水银再回到玻璃泡里，可以拿着体温计用力向下甩，把水银甩下去（其他温度计不允许甩）

      我们看病的时候常常要检查体温，实际上人体各部分的温度并不一样，医生检查病人的体温时，常选3个地方的温度：直肠温度正常时为36.9～27.9摄氏度。直肠温度最稳定，但是腋窝温度正常时36.0～37.4摄氏度。口腔舌下温度正常时为36.7～37.7摄氏度。直肠温度最稳定，但是腋窝温度测量起来最方便。通过体温诊断疾病的方法是1858年德国医生冯德利希创造出来的：让病人用嘴含着水银体温计，他不时低头去看上边的温度。他不敢让病人把体温计拿出来，因为温度计一遇冷空气，指示的温度就降下来了。后来，英国医生阿尔伯特想出来一个好办法：在温度计到了水银管里造一处狭道。这样，体温计放在嘴里水银柱可以上升到实际温度的刻度，取出体温计以后水银柱并不下落，而是在狭道里断开，使狭道以上的部分始终保持体温读数。这样便诞生了专用的体温计。随着电子技术的发展，20世纪70年代出现了电子体温计。

    许多人使用水银体温计之后，没有消毒就把体温计收起来了或者直接给下一个人用，这样子可能会引起交叉感染。

为了防止交叉感染，体温计使用过后要消毒。

哪体温计怎么消毒呢？

水银体温计的消毒方法:

①准备好消毒液和两个容器。消毒液一般是70%的乙醇、0.1%的过氧乙酸。

②将两个容器都倒入一定量的消毒液。将使用过后的体温计，浸泡在其中一个容器中5分钟；

③浸泡过后，取出，用流水冲洗，擦干，将体温计甩到35℃以下；

④再将体温计浸泡于另一个容器中30分钟；

⑤浸泡之后，取出，用冷开水或者清水冲洗干净，擦干，放好。

以上就是水银体温计的消毒方法了。

我们除了要注意水银体温计的消毒，也要注意体温计的测量是否准确。

检测体温计是否读数准确的方法

(注:一般为几个体温计一起检测):

①将体温计都甩到35℃以下；

②同时放入40℃的温水中；

③等待3分钟之后，取出；

④读数；

⑤若读数相差0.2℃以上，则体温计为读数不准确，不可继续使用。

      现如今随着医学技术的进步，以前我们的老前辈们打天下的“三大件”--血压计、听诊器和体温计都纷纷更新换代。血压计早早的披上电子的外衣，在如今的临床各科室大行其道，其准确性和便捷度已毋庸置疑；听诊器虽说还得靠耳朵，但灵敏度和清晰度较前还是提高了不少（关键是颜值也高了不少）。体温计也不甘人后，现如今形形色色的电子体温计由于其测量快捷、安全无害，也已广泛应用于临床各科室和普通人的家庭生活。虽说目前不少医院的临床科室都早早用上了电子血压计，可似乎病人们并不买账，鄙人在病房就常常遇到一些患者质疑电子体温计的准确性，认为护士MM使用电子体温计是偷懒耍滑的人更是大有人在。那么电子体温计的准确性到底怎么样呢？

1.什么是真正意义上的电子体温计？

首先我们需要搞清楚什么是真正意义上的电子体温计。如果我们打开某宝搜索“电子体温计”，弹出的铺天盖地的宝贝中有一大部分都是诸如“体温枪”“额温枪”“耳温枪”的产品。那么这些产品是真正意义上的体温计吗？并不是。原因很简单：临床常用的测量体温的部位只有三个：口腔、腋窝和肛门，而额头、耳朵处的温度因位于体表，受外界温度影响大，并不能很好的反应真正的体温，从严格的诊断学意义上讲是错误的体温测量方式。更何况，此类测温仪多为非接触式，采用红外线感应的原理来测量温度，可靠性上也略差。因为快捷方便，用于大人群中发热患者的筛查尚可，但无法满足精细的临床工作的需要，电子体温计常常被“投诉”测不准多半的罪魁祸首在这里。所以，真正意义上的电子体温计只包括接触式电子体温计，而所谓的体温枪只能算作精确性不高的体温测量工具。

2.电子体温计的测温原理

电子体温计最核心的原件是温度传感器，即利用温度传感器输出电信号，直接输出数字信号或者再将电流信号（模拟信号）转换成能够被内部集成的电路识别的数字信号，然后通过显示器显示以数字形式的温度。目前使用的温度传感器的分辨率普遍可达到±0.01℃。

而我们熟悉的传统水银体温计则是依据热胀冷缩原理制成的，同时为了使体温计离开身体后读数保持稳定，在体温计水银玻璃泡和玻璃管连接处有一狭窄，显著增加了水银的表面张力，使温度下降时水银柱无法回缩到玻璃泡而断开，这也是为什么每次测量提问前都必须要甩一下体温计的原因。水银体温计精确度可达到0.1℃，虽然比电子体温计精确度略低，但已能完全满足临床使用的需要。

3.为什么会“感觉”电子体温计有时候测不准？

在工作中，常碰到病人抱怨电子体温计有时候不太准，当然这里所说的体温计并不包括耳温枪、额温枪等测温工具。由于电子体温体温计敏感性高，因此也更容易受测量时其他因素的干扰。比如放置的位置、测量腋温时腋窝是否干燥等。如果测温时方法不正确，则很容易引起较大的测量误差。正确使用时，电子体温计的准确度和精确度不亚于水银体温计。

4.使用电子体温计需要注意什么？

使用前电子体温计前头端仍需要消毒，消毒后务必待消毒液挥发干净后再测温。

放置位置：口测法应置于舌下，紧闭口唇，注意测量前应闭口呼吸或者停止饮水、饮食一分钟以上，测量过程中不要用口腔呼吸，以免影响测量结果（普通水银体温计测口温前并不要求闭口呼吸，笔者的考虑是水银体温计测量温度时间长，测量前是否闭口呼吸影响小，而电子体温计由于测温迅速，如果测量前张口呼吸过多则可能会影响测量结果）。腋温法应置于腋窝深处，上臂夹紧，注意腋窝处无制热或降温物品（如已使用冰袋降温，则建议取走冰袋后较长时间再测温或采用口温法），并将腋窝擦干。

5.为什么电子体温计越来越受欢迎？

电子体温计的优点是显而易见的，测量速度更快，正确使用时测量精度和准确度高，读数方便，并且可以避免传统水银体温计破碎后带来的汞污染问题，目前无论是在医院还是居家生活，电子体温计都大有取代水银体温计的势头。

但值得注意的是，由于体温枪测温更加快捷方便，且临床工作日益繁忙，笔者在不少医院的临床科室中见到护士均采用体温枪监测体温，个人认为这种做法不够妥当，即使是用来对那些非发热病人进行体温监测也是不可取的。测温工具应首先强调准确，否则无论如何快捷方便都没有任何意义。本人在临床工作时间不长，就已经碰到多起因为患者已感到明显发热，而护士的体温枪却显示不发热从而引发争吵的例子。

      温度是我们不可缺少的一部分。

人生活的最适宜温度是多少

一、最佳体温：37℃：

人体正常体温是37℃，37.5～38℃为低热，38～39℃为中热，39～40℃为高热。

发热时可将毛巾在略高于体温的水中浸湿，擦拭全身;或将毛巾冷水浸湿敷额头，每5分钟换一次，连敷15分钟。老人和手术后的病人体温会偏低，应注意保暖。

二、最佳饮水温度：35～38℃

研究证实，长期饮用高于68.8℃的热茶，食道癌风险会增加8倍;总喝烫水则会损伤口腔黏膜和牙釉质。最佳的饮水温度接近人体体温，最好别喝超过60℃的水。

三、最佳吃饭温度：35～50℃：

吃过热食物会破坏口腔唾液酶，影响消化;还会损坏食道黏膜，诱发癌变。吃寒食则有可能会诱发慢性胃腹痛、腹泻、营养不良等。进食应选择适当温度，以37℃为宜，热食不能烫嘴唇，更不能超过60℃，冷食不要冻得牙酸疼。

四、最佳洗澡、洗头温度：36～40℃

洗澡水过热会破坏皮肤保护层，过冷容易感冒。用太热的水洗头头皮易发痒;冷水刺激则会影响血压，久洗还会头痛。水温39℃时洗澡、洗头最合适。男性不宜频繁洗热水澡，高温会破坏精子生长环境，以每周一次，每次15～20分钟为宜;女人可多洗热水澡。洗冷水澡时，水温应不低于20℃。

五、最佳洗脸温度：20～38℃：

水温过热，面部皮肤容易发干，出现细纹。水温低于20℃，虽对皮肤有收敛作用，但容易使肤色变得苍白，弹性减弱。非油性皮肤和混合肤质的人可用高于30℃的温水洗脸，有温热感不觉得烫即可。

六、最佳泡脚水温：38～43℃

脚部温度是人体中最低的，热水泡脚可促使下肢血管扩张，缓解疲劳，利于睡眠。泡脚时在木桶上盖一块塑料布，有助保温;女性泡脚水温可稍高，40℃左右最佳，但不能用热水烫脚;糖尿病患者，泡脚水温别超过37℃。

七、最佳睡眠室温：20℃

室温高于24℃，睡眠会变浅，翻身次数会增多;室温低于18℃，人也不容易熟睡。恒定室温较难，但冬天室温应尽量不低于16摄氏度，夏天25～27℃左右。

参考资料来源：人民网-人体最喜欢的8个温度，注重养生的你应该知道